дабы похудеть
а похудеть мне надо кило этак на 20 в целом, но и 10 буду рада для начала, короче решила сесть на диету, так как пишут про распорядки дня я не смогу, повесится легче чем ждать следующего приема пищи.... тем более ГВ!!! за что очень переживаю.....
помру,но от сахара отказалась, никаких бутеров на завтрак(((((это самое сложное)
банка сгущенки стоит в холодильнике..(( наверно вместо сахара ее добью с чаем, а может и нет...
короче питаюсь водой, кефиром, помидорками, огурцами, БАДами, в перспективе гречка без всего...буууэээ
самое сложное готовить мужу с дочей ((((((((((
но так продолжаться дальше не может!!!!
что посоветуете, без чего нельзя на гв жить???
Ольга
мне вот только что порекомендовали Молокочай, посмотри в интернете..)) только без разгрузочного дня)
10.08.2011
Ответить
Виктория
что это за питание? садись на систему -60 и корми грудью и ешь сгущенку
10.08.2011
Ответить
марьяша
Мой Вам совет-ешьте молочные продукты 5% жирности.Почитайте в инете про эту диету.Я так худела.Хорошая и сытная диета.
10.08.2011
Ответить
Алёнка
Ты знаешь, мы тоже на ГВ, и я вот на системе -60)) за 12 дней -2 кг и -6 см в талии)) никаких напрягов, в первый день только было чувство голода) косячила пару тройку раз)) но всё же работает!!! Почему не очешь попробовать?
10.08.2011
Ответить
Виктория
я тебе дам ссылку в контакте,если у тебя правда есть лишний вес-поможет,моя мама на ней похудела,а я хотела с весом 54 кг скинуть пару кг и нифига...но полным она помогает100%
10.08.2011
Ответить
Lina
Я стала есть все, но по немногу. То же бы похудеть, но от сладкого немогу отказаться, хотя из сладкого пью чай с сахаром и все...смотрю в магазине на разные тортики и вкусняшки аж слюни бегут от ветрины не оторвать...А после родов ела каши разные и бульон куринный, мясо отварное сбросила быстро после РД килограмм 10 еще бы кг 4-5 а вес остановился
сейчас вешу 61, а до родов 57, хочу вернуться к прежнему весу, хотя одежда вся налазит и сиди вроде нормально. А кушать нужно все.
сейчас вешу 61, а до родов 57, хочу вернуться к прежнему весу, хотя одежда вся налазит и сиди вроде нормально. А кушать нужно все.
10.08.2011
Ответить
Олеся
Вот таким способом похудани посадите себе желудок и попрощаетесь с ГВ. Откуда молоко будет если вы ни чего не едите, вода и помидоры??? Супер пища для грудничка, а где мясо, рыба, крупы и т.д. не занимайтесь ерундой еште все, кроме мучного и сладкого и не еште после 18, вот самая идеальная диета как образ жизни, т.е. на всегда, а голодание после перехода на нормальное меню вернет все на бока только в большем объеме, ну или на крайний случай система -60.
10.08.2011
Ответить
Nastya
почему ничего? ем крупы, мясо вот сварить думаю кусочек
а кроме мучного и сладкого не есть после 18, это не для похудания а скорее для поддержания, а мне результат нужен для начала
10.08.2011
Ответить