а похудеть мне надо кило этак на 20 в целом, но и 10 буду рада для начала, короче решила сесть на диету, так как пишут про распорядки дня я не смогу, повесится легче чем ждать следующего приема пищи.... тем более ГВ!!! за что очень переживаю.....
помру,но от сахара отказалась, никаких бутеров на завтрак(((((это самое сложное)
банка сгущенки стоит в холодильнике..(( наверно вместо сахара ее добью с чаем, а может и нет...
короче питаюсь водой, кефиром, помидорками, огурцами, БАДами, в перспективе гречка без всего...буууэээ
самое сложное готовить мужу с дочей ((((((((((
но так продолжаться дальше не может!!!!
что посоветуете, без чего нельзя на гв жить???
сейчас вешу 61, а до родов 57, хочу вернуться к прежнему весу, хотя одежда вся налазит и сиди вроде нормально. А кушать нужно все.
