вопрос тем,кто на ГВ до сих пор)

Перед родами весила 82 кг., через месяц стала весить 65 кг., а сейчас набрала и вешу 70 кг., для меня это много, пытаюсь худеть с помощью упражнений и усиленных гуляний, но "воз и ныне там" . А еще каждый день даю себе слово не есть после 18.00, но как покормлю и уложу дочу спать в 20.30-21.00 есть хочется ужасно и...я, дав себе слово, что это последний раз, открываю холодильник:(((((

После первых родов похудела очень быстро питалась правельно не чего лишнего у ребенка была аллергия . А после вторых летом чуть скинула а за осень опять все набрала . ем много сладкого не могу себе отказать и у Мишутки  никакой алергии блин только это могло бы меня остановить . С Леней бывало одну конфеточку съешь пипец весь покроется . решила пока кормлю буду есть потомучто надо . а потом рот на замок .

С первым ребёнком я очень поправилась за беременность+17,сидела на разных диетах!Ни чего не помогало,ни збросила ни грамма,только ещё прибавила.За вторую беременность+8.Сейчас с рождением второго ребёнка похудела хотя особо не стремилась.Сбросила-15кг.Я на ГВ похудела очень сильно даже не которые знакомые не узнают.Сижу на всём парином и запечёном,т.к.ребёнок склонен к аллергии ем только то что можно!Я теперь поняла чтобы быть стройной надо правельно питаться.

до Б весила 64, до родов 70...сейчас 58 + - 1 кг....

на диете не сижу..ем до 12-13 жирное, супы, второе что-нить...или даже могу и чай просто...много пью

вечером могу тоже суп или второе

иногда ем 1 раз в день иногда 3-4 - как жор нападет)))

сейчас на блинчики самодельные подсела))) ням ням)))

Тоже молока меньше становится.Сейчас после семи не ем,хотя бы не наберу больше.А то у меня наоборот на ГВ вес растёт,такое ощущение что половина набранных кг. это жидкость во мне.С каждым последующим ребёнком вес всё труднее сбросить.

Исключите хлеб, сладости, сахар, майонез, кушайте мясо диетическое(курица, индейка, говядина), и крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, овощи и фрукты. Кушайте каждые два часа понемногу.

даааа....до беременности вес мой был 50 кг.......а сейчас 46.8 кг пипец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1я в шоке я оч худая..........................

да я бы не сказала, что система -60 прям жёсткая диета. Здесь на форуме есть закрытое сообщество  -60, так вот там очень много полезных советов, рецептов. Можно подобрать рацион по своему вкусу по этой системе. Три недели назат я была 69,4, сейчас на системе 67, для меня это уже прогресс(на учет по Б вставала была 65). Я полностью на ГВ, ухудшения лактации не заметила

у меня тоже от количества и качества еды зависит количество молока, тож пока сесть на диету не могу, у меня 3 лиишних кило осталось 12 ушло после родов 10 сразу, 2 потихоньку в течении 3х месяцев, а сейчас вес стоит иногда минус 500гр бывает когда деть особенно беспокойный бывает и я еде предпочитаю сон.

Я до Б была 57, к родам 61, так как сначала много потеряла веса (сын высосал меня за Б), сразу после родов была 52, сейчас 50, ем все, иначе тоже молока меньше становится немного. Худая, щек нет))) Спецом, естественно не худею и не занимаюсь.

худею ооочень медленно. Как начинаю меньше кушать то молока становится меньше, плюнула на фигуру, когда закончу ГВ тогда и буду худеть.Только на ночь не ем поэтом наверно не набираю))а так 12 лишних кг.

я набрала не очень много за Б, около 12 кг, уже все сбросила, никаких диет и упражнений не делаю, такой организм) Вешу 52 кг.

Я если не ем, молока всё равно хватает. А вот не худею нифига=) Я даже наоборот, прибавила за время ГВ.

и я мечтаю похудеть, ем  постоянно, если не есть, то молока на ночь не хватает, а дочь моя всю ночь, через каждые 2-3 часа сосет титьку, вот и приходится есть((((

мне сказали, для молока надо пить пить и пить, не важно что.. но заметила, что его больше, если поесть... а еще заметила, что порции мои увеличились... вес тот же

у меня 49 держатся, но я не паникую особо, не видно, что 4,5 кг лишние ) ем все подряд ) булочки-лепешки, выше вес не поднимается, на учет вставала 44,5 кг ) 

какая была до родов такая же и осталась)))