Что лучше?

Пью Витрум Пренаталь Форте, но кальция видимо все равно не хватает, т.к. в последнее время переодически появляются спазмы в мышцах ног. Такое впечатление, что я неделю икры качала - ходить больно

Задалась вопросом, а что лучше Кальций Д3 Никомед или Кальцемин?

Что вы принимаете и каким курсом?

Как писала выше, пью курсами Витрум 2 недели через 2. Можно принимать кальций вместе с Витрумом или лучше пить его в перерыве?