Начала, вернее продолжила, занятия с ДМ с 3 уровня. После 2ур-я был недельный перерыв...Результаты есть!!! их видят)))УРА-УРА-УРА) приходила подруга, сказала попка появилась, наконец-то)))муж говорит упругое все))) В объемах ничего не меняется, талия видимо неуменьшится никогда(( Девочки занимайтесь!!!это того стоит! для себя решила, заниматься когда захочется(тем более сейчас у мужа отпуск будем вечно в разъездах), но не реже 3 раз в неделю...пока занимаюсь каждый день...

вчера муж мне выдал, что мне лучше будет с незаметными бровями!!!!его желание тонкие и светлые!!! Жесть!! я не представляю....максимум на что согласна это коричневые брови, давно хочу все дойти не могу)

стало мне интересно, а что думает окружающие глядя на меня? может и правда надо что-то поменять?) на 2 фотке страшная)))

сегодня у нас годовщина) 7лет как мы вместе) сума сойти можно...время летит) в браке уже 3 года...Люблю сильно, конечно бывают дни,что хочется послат нах...и развестись))но это редко,и только потому что привыкла чтобы мне уделяли максимум внимания, слушались и все такое))))) А так он у меня самый лучший!!!!

Возможно не туда пишу, если что скажите перенесу)

у меня возник вопрос. В чем сейчас ходят ваши детки? у нас +1, дальше будет холоднее, я вот думаю в утепленных джинсах до скольки градусов можно ходить? понятно, что надо смотреть на ребенка, но все же..

Р.С. не любит дочка комбезы...

Первый уровень позади!

ОГ88

ОТ65

ОБ85

Талия уменьшается УРА-УРА)))) бедра в см стали меньше, но визуально такие же. Меньше совсем не хочется, была бы счастлива если объемы были 88-60-88))) тело подтягивается, самочуствие супер)

Завтра 2 уровень начну, отдыхать не буду, т.к. один день схалтурю потом не заставлю себя)

http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1703688 замеры на начальном этапе)

куда-то мой настрой уходит((( с каждым днем все труднее себя заставить начать заниматься((( Но НАДО, тем более результаты есть, по крайней мере я их чуствую)) Муж изменений не замечает, а мне кажется что рельеф ног стал лучше, ну вобщем я результаты ощущаю))) Надеюсь под конец курса я их буду еще и видеть))) сегодня был 8день 1 уровня, как представлю что меня дальше ждет...хочется зарыться под одеяло и устроить забастовку) Как у вас обстоят дела?)

пишу чтобы не сорваться, потому то когда о тренировках знаю только я есть большой соблазн забить на все)

значит так! Начала я заниматься с Джилиан 15октября, теперь мои параметры ОГ 88, ОТ 68, ОБ 87. Задача уменьшить талию, подкачать попку.)) Девочки кто не успел в марафон, давайте заниматься вместе, будем делиться результатами)

р.с. случайно перенесла в дневник и из сообщства пост пропал

пишу чтобы не сорваться, потому то когда о тренировках знаю только я есть большой соблазн забить на все)

значит так! Начала я заниматься с Джилиан 15октября, теперь мои параметры ОГ 88, ОТ 68, ОБ 87. Задача уменьшить талию, подкачать попку.)) Девочки кто не успел в марафон, давайте заниматься вместе, будем делиться результатами)

р.с. случайно перенесла в дневник и из сообщства пост пропал

пишу чтобы не сорваться, потому то когда о тренировках знаю только я есть большой соблазн забить на все)

значит так! Начала я заниматься с Джилиан 15октября, теперь мои параметры ОГ 88, ОТ 68, ОБ 87. Задача уменьшить талию, подкачать попку.)) Девочки кто не успел в марафон, давайте заниматься вместе, будем делиться результатами)

Долго я буду себя в форму приводить. Вот опять напилась чаю с булочками, рулетом. Ну люблю я сладкое, не могу без него))) ничего, сейчас часок посижу и вперед с Джилиан))) говорят с каждым разом все легче становится, а мне вот наоборот))уже заканчиваю 1 уровень, завтра последний день и законный выходной)))эх, поскорее бы все подтянулось, подкачалось и появился рельеф.... У вас как дела обстоят?