Mika - страница 1

День девятый

1. БИЗНЕС
цель: ВЫЙТИ НА ДОХОД В 45 000 ТЕНГЕ В МЕСЯЦ К КОНЦУ МАРАФОНА
Инструменты: как минимум 4 регистрации в неделю

В ходе планерки решили созвониться со спонсором и обсудить детали работы, дабы улучшить результаты. Почти доделала сайт для работы по Казахстану и блог при нем.

2. САМОРАЗВИТИЕ
цель: ПРОЧИТАТЬ 5 КНИГ К КОНЦУ МАРАФОНА
1. 100 лет одиночества, давно хочу прочесть, все руки не доходят;
2. «КАК РАБОТАТЬ ПО 4 ЧАСА В НЕДЕЛЮ И ПРИ ЭТОМ НЕ ТОРЧАТЬ В ОФИСЕ "ОТ ЗВОНКА ДО ЗВОНКА",
ЖИТЬ ГДЕ УГОДНО И БОГАТЕТЬ» - ФЕРРИС ТИМОТИ;
3. «К ЧЕРТУ ВСЕ! БЕРИСЬ И ДЕЛАЙ» - РИЧАРД БРЭНСОН
4. Искусство заключать сделки. Дональд Трамп, Тони Шварц
5. 7 навыков высокоэффективных людей. Стивен Р. Кови

Сегодня читаю исключительно статьи из интернета

3. ОТРАБОТКА НАВЫКА
цель: СОЗДАТЬ ПРИВЫЧКУ ДЕЛАТЬ ВСЕ В СВОЕ ВРЕМЯ, РАЗВИТЬ НАВЫК ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТА
ИНСТРУМЕНТЫ: 1. ПРОЧЕСТЬ «КАК ПРИВЕСТИ ДЕЛА В ПОРЯДОК» ДЭВИД АЛЛЕН. GTD
2. ПЕРЕЧИТАТЬ «ХОЗЯЙКА ВРЕМЕНИ» АСЕЛЬ КОЖАКОВА

ТаймМенеджмент сегодня уже лучше, как было намечено, сделала уборку в кухне. завтра остальные комнаты. 

4. ЗДОРОВЬЕ
цель: МЕНЬШЕ НЕРВНИЧАТЬ, ГОТОВИТЬ ПОЛЕЗНО И ВКУСНО, ДЕЛАТЬ ЕЖЕДНЕВНУЮ ЗАРЯДКУ
инструменты: Медитация, кулинарные сайты, велосипед в хорошую погоду, утренняя тибетская зарядка

Не нервничала, выспалась потому что, а еще потому что разобралась с настройками на сайте )). Сегодня зарядку не делала. 

5. СЕМЬЯ, ОТНОШЕНИЯ
цель: БОЛЬШЕ СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ СВОИХ ЛЮБИМЫХ ЛЮДЕЙ, ЕЖЕДНЕВНО ГУЛЯТЬ С ДЕТЬМИ.
инструменты: Не зацикливаться на себе, задавать положительный тон и ловить волну настроений родных и любимых. Ну и не забывать читать, лепить, рисовать, строить из кубиков домики.

Днём детей не выгуливала, прошлись вечером перед сном, уже по осеннему прохладно, младшая сразу уснула, старшая до сих пор домики из кубиков вон строит. 

Узнала неприятную новость, в нашем доме снова отключат горячую воду, это при том, что ее итак не было 5 недель, только вот недавно дали, оказывается в честь праздников... Будет долгая тяжба с ЖКХ  Турмыс похоже. 

День восьмой

1. БИЗНЕС
цель: ВЫЙТИ НА ДОХОД В 45 000 ТЕНГЕ В МЕСЯЦ К КОНЦУ МАРАФОНА
Инструменты: как минимум 4 регистрации в неделю

Подтянула страничку Vkontakte, поставила людей на рассылку, судя по отчетам предыдущие мои рассылки не были прочитаны (((  Приглашала друзей. Послушала вебинар.

2. САМОРАЗВИТИЕ
цель: ПРОЧИТАТЬ 5 КНИГ К КОНЦУ МАРАФОНА
1. 100 лет одиночества, давно хочу прочесть, все руки не доходят;
2. «КАК РАБОТАТЬ ПО 4 ЧАСА В НЕДЕЛЮ И ПРИ ЭТОМ НЕ ТОРЧАТЬ В ОФИСЕ "ОТ ЗВОНКА ДО ЗВОНКА",
ЖИТЬ ГДЕ УГОДНО И БОГАТЕТЬ» - ФЕРРИС ТИМОТИ;
3. «К ЧЕРТУ ВСЕ! БЕРИСЬ И ДЕЛАЙ» - РИЧАРД БРЭНСОН
4. Искусство заключать сделки. Дональд Трамп, Тони Шварц
5. 7 навыков высокоэффективных людей. Стивен Р. Кови

Скачала Кови, правда в PDF, только приступила к чтению

3. ОТРАБОТКА НАВЫКА
цель: СОЗДАТЬ ПРИВЫЧКУ ДЕЛАТЬ ВСЕ В СВОЕ ВРЕМЯ, РАЗВИТЬ НАВЫК ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТА
ИНСТРУМЕНТЫ: 1. ПРОЧЕСТЬ «КАК ПРИВЕСТИ ДЕЛА В ПОРЯДОК» ДЭВИД АЛЛЕН. GTD
2. ПЕРЕЧИТАТЬ «ХОЗЯЙКА ВРЕМЕНИ» АСЕЛЬ КОЖАКОВА

ТаймМенеджмент хромает, похоже стоит жить по расписанию, вбиваю в гугл календарь дела

4. ЗДОРОВЬЕ
цель: МЕНЬШЕ НЕРВНИЧАТЬ, ГОТОВИТЬ ПОЛЕЗНО И ВКУСНО, ДЕЛАТЬ ЕЖЕДНЕВНУЮ ЗАРЯДКУ
инструменты: Медитация, кулинарные сайты, велосипед в хорошую погоду, утренняя тибетская зарядка

Сегодня не сдержалась, отругала старшую дочь за плохое поведение. Можно было и без нервов... 

5. СЕМЬЯ, ОТНОШЕНИЯ
цель: БОЛЬШЕ СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ СВОИХ ЛЮБИМЫХ ЛЮДЕЙ, ЕЖЕДНЕВНО ГУЛЯТЬ С ДЕТЬМИ.
инструменты: Не зацикливаться на себе, задавать положительный тон и ловить волну настроений родных и любимых. Ну и не забывать читать, лепить, рисовать, строить из кубиков домики.

Детей выгуливали долго и активно, старшая напрыгалась на батуте, наигралась вволю, поэтому и устала 

День седьмой, последний день первой недели марафона и последний день лета
Отчет по моим целям марафона:

1. БИЗНЕС
цель: ВЫЙТИ НА ДОХОД В 45 000 ТЕНГЕ В МЕСЯЦ К КОНЦУ МАРАФОНА
Инструменты: как минимум 4 регистрации в неделю

Итак что сделано за неделю: Регистраций не было, рассылку отладила, но иногда сервис глючит, отправляет по нескольку раз, но главное что отправляет

2. САМОРАЗВИТИЕ
цель: ПРОЧИТАТЬ 5 КНИГ К КОНЦУ МАРАФОНА
1. 100 лет одиночества, давно хочу прочесть, все руки не доходят;
2. «КАК РАБОТАТЬ ПО 4 ЧАСА В НЕДЕЛЮ И ПРИ ЭТОМ НЕ ТОРЧАТЬ В ОФИСЕ "ОТ ЗВОНКА ДО ЗВОНКА",
ЖИТЬ ГДЕ УГОДНО И БОГАТЕТЬ» - ФЕРРИС ТИМОТИ;
3. «К ЧЕРТУ ВСЕ! БЕРИСЬ И ДЕЛАЙ» - РИЧАРД БРЭНСОН
4. Искусство заключать сделки. Дональд Трамп, Тони Шварц
5. 7 навыков высокоэффективных людей. Стивен Р. Кови

1 книгу дочитала. Начну читать Кови.

3. ОТРАБОТКА НАВЫКА
цель: СОЗДАТЬ ПРИВЫЧКУ ДЕЛАТЬ ВСЕ В СВОЕ ВРЕМЯ, РАЗВИТЬ НАВЫК ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТА
ИНСТРУМЕНТЫ: 1. ПРОЧЕСТЬ «КАК ПРИВЕСТИ ДЕЛА В ПОРЯДОК» ДЭВИД АЛЛЕН. GTD
2. ПЕРЕЧИТАТЬ «ХОЗЯЙКА ВРЕМЕНИ» АСЕЛЬ КОЖАКОВА

Туго с тайм менеджментом, хотя стараюсь постоянно очищать корзину с делами по совету Дэвида Аллена, пока многое из запланированных дел успеваю, но съесть жабу не получается, неприятные для меня дела так и остаются не съеденными... Надо над этим поработать

4. ЗДОРОВЬЕ
цель: МЕНЬШЕ НЕРВНИЧАТЬ, ГОТОВИТЬ ПОЛЕЗНО И ВКУСНО, ДЕЛАТЬ ЕЖЕДНЕВНУЮ ЗАРЯДКУ
инструменты: Медитация, кулинарные сайты, велосипед в хорошую погоду, утренняя тибетская зарядка

Спина дает знать, что младшая подросла ))) Надо завтра проверить ее вес. Гимнастику делаю, остальное как то не получается. 
Составила меню на неделю и закупились сегодня продуктами

5. СЕМЬЯ, ОТНОШЕНИЯ
цель: БОЛЬШЕ СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ СВОИХ ЛЮБИМЫХ ЛЮДЕЙ, ЕЖЕДНЕВНО ГУЛЯТЬ С ДЕТЬМИ.
инструменты: Не зацикливаться на себе, задавать положительный тон и ловить волну настроений родных и любимых. Ну и не забывать читать, лепить, рисовать, строить из кубиков домики.

Эх а лето то кончилось, пока тепло больше гуляем на улице, сегодня с утра были на песочнице, любят мои девочки с песком возиться. Вечером синхронно уснули на улице, хорошо было после дождика

День шестой 
Отчет по моим целям марафона:

1. БИЗНЕС
цель: ВЫЙТИ НА ДОХОД В 45 000 ТЕНГЕ В МЕСЯЦ К КОНЦУ МАРАФОНА
Инструменты: как минимум 4 регистрации в неделю

Несмотря на праздничные выходные народ интересовался, это очень хорошо! Ответила всем заинтересовавшимся, надеюсь на столь же живой отклик )))

2. САМОРАЗВИТИЕ
цель: ПРОЧИТАТЬ 5 КНИГ К КОНЦУ МАРАФОНА
1. 100 лет одиночества, давно хочу прочесть, все руки не доходят;
2. «КАК РАБОТАТЬ ПО 4 ЧАСА В НЕДЕЛЮ И ПРИ ЭТОМ НЕ ТОРЧАТЬ В ОФИСЕ "ОТ ЗВОНКА ДО ЗВОНКА",
ЖИТЬ ГДЕ УГОДНО И БОГАТЕТЬ» - ФЕРРИС ТИМОТИ;
3. «К ЧЕРТУ ВСЕ! БЕРИСЬ И ДЕЛАЙ» - РИЧАРД БРЭНСОН
4. Искусство заключать сделки. Дональд Трамп, Тони Шварц
5. 7 навыков высокоэффективных людей. Стивен Р. Кови

Дочитала «К ЧЕРТУ ВСЕ! БЕРИСЬ И ДЕЛАЙ» - РИЧАРДА БРЭНСОНА. Очень мотивирующая книга

3. ОТРАБОТКА НАВЫКА
цель: СОЗДАТЬ ПРИВЫЧКУ ДЕЛАТЬ ВСЕ В СВОЕ ВРЕМЯ, РАЗВИТЬ НАВЫК ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТА
ИНСТРУМЕНТЫ: 1. ПРОЧЕСТЬ «КАК ПРИВЕСТИ ДЕЛА В ПОРЯДОК» ДЭВИД АЛЛЕН. GTD
2. ПЕРЕЧИТАТЬ «ХОЗЯЙКА ВРЕМЕНИ» АСЕЛЬ КОЖАКОВА

Сегодня выходной от домашних дел ))) Тайм менеджмент никакой

4. ЗДОРОВЬЕ
цель: МЕНЬШЕ НЕРВНИЧАТЬ, ГОТОВИТЬ ПОЛЕЗНО И ВКУСНО, ДЕЛАТЬ ЕЖЕДНЕВНУЮ ЗАРЯДКУ
инструменты: Медитация, кулинарные сайты, велосипед в хорошую погоду, утренняя тибетская зарядка

Для здоровья сегодня ничего не сделала, разве что расслабилась от домашних дел, только это ведь иллюзия, они ждут меня завтра )))

5. СЕМЬЯ, ОТНОШЕНИЯ
цель: БОЛЬШЕ СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ СВОИХ ЛЮБИМЫХ ЛЮДЕЙ, ЕЖЕДНЕВНО ГУЛЯТЬ С ДЕТЬМИ.
инструменты: Не зацикливаться на себе, задавать положительный тон и ловить волну настроений родных и любимых. Ну и не забывать читать, лепить, рисовать, строить из кубиков домики.

Дети хотели гулять, играться. На улице было душно и жарко, какие то резкие смены погоды в Астане, так что гуляли не долго. Еще не до конца выздоровели да и график у них сбился, поздно легли спать сегодня. Пока еще лето, надо побольше и подольше бывать с ними на улице!

День четвертый
Отчет по моим целям марафона:

1. БИЗНЕС
цель: ВЫЙТИ НА ДОХОД В 45 000 ТЕНГЕ В МЕСЯЦ К КОНЦУ МАРАФОНА
Инструменты: как минимум 4 регистрации в неделю

Из ежедневных, добавляла друзей, сегодня полный штиль, вопросов не было ((( 
Послушала вебинар о том как сделать себе персональный сайт - замануха, но сделала вывод, что мыслю в правильном направлении, а еще, что владею всеми инструментами, чтобы сделать все самой и не нужно платить кому то. Надо будет начинать делать сайт, и тогда у меня будет 2 сайта, с моими логотипами визитками и персональный сайт консультанта Oriflame

2. САМОРАЗВИТИЕ
цель: ПРОЧИТАТЬ 5 КНИГ К КОНЦУ МАРАФОНА
1. 100 лет одиночества, давно хочу прочесть, все руки не доходят;
2. «КАК РАБОТАТЬ ПО 4 ЧАСА В НЕДЕЛЮ И ПРИ ЭТОМ НЕ ТОРЧАТЬ В ОФИСЕ "ОТ ЗВОНКА ДО ЗВОНКА",
ЖИТЬ ГДЕ УГОДНО И БОГАТЕТЬ» - ФЕРРИС ТИМОТИ;
3. «К ЧЕРТУ ВСЕ! БЕРИСЬ И ДЕЛАЙ» - РИЧАРД БРЭНСОН
4. Искусство заключать сделки. Дональд Трамп, Тони Шварц
5. 7 навыков высокоэффективных людей. Стивен Р. Кови

Прочла пару страниц, может еще до сна почитаю

3. ОТРАБОТКА НАВЫКА
цель: СОЗДАТЬ ПРИВЫЧКУ ДЕЛАТЬ ВСЕ В СВОЕ ВРЕМЯ, РАЗВИТЬ НАВЫК ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТА
ИНСТРУМЕНТЫ: 1. ПРОЧЕСТЬ «КАК ПРИВЕСТИ ДЕЛА В ПОРЯДОК» ДЭВИД АЛЛЕН. GTD
2. ПЕРЕЧИТАТЬ «ХОЗЯЙКА ВРЕМЕНИ» АСЕЛЬ КОЖАКОВА

Сегодня я ленивая. Погода уж сильно влияет, нет солнца - я вялая, а вчера было солнечно, как все дела спорились, но это отговорки.... Зато забрала в СЦ чайник - подарок по акции Oriflame и заказ клиентки.

4. ЗДОРОВЬЕ
цель: МЕНЬШЕ НЕРВНИЧАТЬ, ГОТОВИТЬ ПОЛЕЗНО И ВКУСНО, ДЕЛАТЬ ЕЖЕДНЕВНУЮ ЗАРЯДКУ
инструменты: Медитация, кулинарные сайты, велосипед в хорошую погоду, утренняя тибетская зарядка

Утро без гимнастики, поздно встала. Обе дочки кашляют чихают, плохо спали ночью, что то затянулась болезнь. 

5. СЕМЬЯ, ОТНОШЕНИЯ
цель: БОЛЬШЕ СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ СВОИХ ЛЮБИМЫХ ЛЮДЕЙ, ЕЖЕДНЕВНО ГУЛЯТЬ С ДЕТЬМИ.
инструменты: Не зацикливаться на себе, задавать положительный тон и ловить волну настроений родных и любимых. Ну и не забывать читать, лепить, рисовать, строить из кубиков домики.

Хочется чтобы дочки выздоровели поскорее. 
Старшая рисовала с папой, я лепила пельмени, младшая их иногда раскидывала ))) Вечером сегодня не стали гулять, уже прохладно. 

День третий
Отчет по моим целям марафона:

1. БИЗНЕС
цель: ВЫЙТИ НА ДОХОД В 45 000 ТЕНГЕ В МЕСЯЦ К КОНЦУ МАРАФОНА
Инструменты: как минимум 4 регистрации в неделю
Добавляла друзей, отвечала на вопросы и письма. Супруг помог мне ценными советами по вопросам, возникшим по развитию моего бизнеса! 

2. САМОРАЗВИТИЕ
цель: ПРОЧИТАТЬ 5 КНИГ К КОНЦУ МАРАФОНА
1. 100 лет одиночества, давно хочу прочесть, все руки не доходят;
2. «КАК РАБОТАТЬ ПО 4 ЧАСА В НЕДЕЛЮ И ПРИ ЭТОМ НЕ ТОРЧАТЬ В ОФИСЕ "ОТ ЗВОНКА ДО ЗВОНКА",
ЖИТЬ ГДЕ УГОДНО И БОГАТЕТЬ» - ФЕРРИС ТИМОТИ;
3. «К ЧЕРТУ ВСЕ! БЕРИСЬ И ДЕЛАЙ» - РИЧАРД БРЭНСОН
4. Искусство заключать сделки. Дональд Трамп, Тони Шварц
5. 7 навыков высокоэффективных людей. Стивен Р. Кови
Дошла до середины книги Брэнсона (хорошо что дочка подолгу висит на груди ))), читается очень легко. 

3. ОТРАБОТКА НАВЫКА
цель: СОЗДАТЬ ПРИВЫЧКУ ДЕЛАТЬ ВСЕ В СВОЕ ВРЕМЯ, РАЗВИТЬ НАВЫК ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТА
ИНСТРУМЕНТЫ: 1. ПРОЧЕСТЬ «КАК ПРИВЕСТИ ДЕЛА В ПОРЯДОК» ДЭВИД АЛЛЕН. GTD
2. ПЕРЕЧИТАТЬ «ХОЗЯЙКА ВРЕМЕНИ» АСЕЛЬ КОЖАКОВА
Многое сегодня успела и без стрессов. Поняла что плохо воспринимаю книги на слух, некоторые моменты в GTD надо будет перечитать.
4. ЗДОРОВЬЕ
цель: МЕНЬШЕ НЕРВНИЧАТЬ, ГОТОВИТЬ ПОЛЕЗНО И ВКУСНО, ДЕЛАТЬ ЕЖЕДНЕВНУЮ ЗАРЯДКУ
инструменты: Медитация, кулинарные сайты, велосипед в хорошую погоду, утренняя тибетская зарядка
Утро начала с тибетской гимнастики, девочки мои тоже подключиличь ))). Погода стояла сегодня идеальная для прогулок, солнечная и не жаркая, с супругом и с детьми прогулялись в обед в парке "Арай", по очереди покатались там же на великах Astana bike, нам так понравилось, что и вечером покатались около мечети. 
5. СЕМЬЯ, ОТНОШЕНИЯ
цель: БОЛЬШЕ СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ СВОИХ ЛЮБИМЫХ ЛЮДЕЙ, ЕЖЕДНЕВНО ГУЛЯТЬ С ДЕТЬМИ.
инструменты: Не зацикливаться на себе, задавать положительный тон и ловить волну настроений родных и любимых. Ну и не забывать читать, лепить, рисовать, строить из кубиков домики.

Отписывалась по предыдущим пунктам и поняла, что сегодня все мои действия как то гармонично переплетались и охватывали все 5 сфер моих целей, а самое главное, во все сферы была вовлечена моя семья! Это вообще супер открытие для меня!!! 

День второй
Отчет по моим целям марафона:

1. БИЗНЕС
цель: ВЫЙТИ НА ДОХОД В 45 000 ТЕНГЕ В МЕСЯЦ К КОНЦУ МАРАФОНА
Инструменты: как минимум 4 регистрации в неделю

Проделала ежедневный ритуал по добавлению друзей. Получила ответы на свои письма, немного не в ту степь, но тоже с перспективными планами, обдумываю ответы на них. Оформляю свою рассылку.

2. САМОРАЗВИТИЕ
цель: ПРОЧИТАТЬ 5 КНИГ К КОНЦУ МАРАФОНА
1. 100 лет одиночества, давно хочу прочесть, все руки не доходят;
2. «КАК РАБОТАТЬ ПО 4 ЧАСА В НЕДЕЛЮ И ПРИ ЭТОМ НЕ ТОРЧАТЬ В ОФИСЕ "ОТ ЗВОНКА ДО ЗВОНКА",
ЖИТЬ ГДЕ УГОДНО И БОГАТЕТЬ» - ФЕРРИС ТИМОТИ;
3. «К ЧЕРТУ ВСЕ! БЕРИСЬ И ДЕЛАЙ» - РИЧАРД БРЭНСОН
4. Искусство заключать сделки. Дональд Трамп, Тони Шварц
5. 7 навыков высокоэффективных людей. Стивен Р. Кови

Читаю Брэнсона пока младшая висит на груди, в остальное время слушаю GTD Дэвида Аллена.

3. ОТРАБОТКА НАВЫКА
цель: СОЗДАТЬ ПРИВЫЧКУ ДЕЛАТЬ ВСЕ В СВОЕ ВРЕМЯ, РАЗВИТЬ НАВЫК ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТА
ИНСТРУМЕНТЫ: 1. ПРОЧЕСТЬ «КАК ПРИВЕСТИ ДЕЛА В ПОРЯДОК» ДЭВИД АЛЛЕН. GTD
2. ПЕРЕЧИТАТЬ «ХОЗЯЙКА ВРЕМЕНИ» АСЕЛЬ КОЖАКОВА

Вчера легла поздно, что сказалось на моем графике. Теперь у меня правило: не нарушать правило ложиться не позднее 23:00 и вставать не позднее 7:00

4. ЗДОРОВЬЕ
цель: МЕНЬШЕ НЕРВНИЧАТЬ, ГОТОВИТЬ ПОЛЕЗНО И ВКУСНО, ДЕЛАТЬ ЕЖЕДНЕВНУЮ ЗАРЯДКУ
инструменты: Медитация, кулинарные сайты, велосипед в хорошую погоду, утренняя тибетская зарядка

Сегодня без зарядки, зато качала мышцы рук, младшая часто на руки просилась

Сегодня в основном пасмурно, видимо поэтому нахожусь больше в своих внутренних диалогах, нервных срывов вроде не было, хотя обе мои девочки ныли временами.

Медитировать не получается пока. На ужин фаршированные перчики.

5. СЕМЬЯ, ОТНОШЕНИЯ
цель: БОЛЬШЕ СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ СВОИХ ЛЮБИМЫХ ЛЮДЕЙ, ЕЖЕДНЕВНО ГУЛЯТЬ С ДЕТЬМИ.
инструменты: Не зацикливаться на себе, задавать положительный тон и ловить волну настроений родных и любимых. Ну и не забывать читать, лепить, рисовать, строить из кубиков домики.

Старшая еще болеет, но уже без температуры ттт, чтобы не сглазить. С девочками играли в прятки и догонялки дома.

С детьми не гуляла, наш папа сейчас гуляет с дочей перед сном, какой он у меня молодец!

Из за своей неорганизованности, сегодня на улице не была (огромный минус), хотя планировала прогулку с детьми, как важно высыпаться и ложиться вовремя! Зато "опустошила корзину" с некоторыми накопившимися делами, которые меня раздражали (это большой плюс, и я молодец! ))).

Сегодня первый день марафона "Новый уровень ЖИЗНИ за 90 дней".
Отчет по моим целям марафона:

1. БИЗНЕС
цель: ВЫЙТИ НА ДОХОД В 45 000 ТЕНГЕ В МЕСЯЦ К КОНЦУ МАРАФОНА
Инструменты: как минимум 4 регистрации в неделю

Появилась идея, надо проверить на деле.

2. САМОРАЗВИТИЕ
цель: ПРОЧИТАТЬ 5 КНИГ К КОНЦУ МАРАФОНА
1. 100 лет одиночества, давно хочу прочесть, все руки не доходят;
2. «КАК РАБОТАТЬ ПО 4 ЧАСА В НЕДЕЛЮ И ПРИ ЭТОМ НЕ ТОРЧАТЬ В ОФИСЕ "ОТ ЗВОНКА ДО ЗВОНКА",
ЖИТЬ ГДЕ УГОДНО И БОГАТЕТЬ» - ФЕРРИС ТИМОТИ;
3. «К ЧЕРТУ ВСЕ! БЕРИСЬ И ДЕЛАЙ» - РИЧАРД БРЭНСОН
4. Искусство заключать сделки. Дональд Трамп, Тони Шварц
5. 7 навыков высокоэффективных людей. Стивен Р. Кови

Начала с Брэнсона, классный чувак! еще раз в этом убеждаюсь

3. ОТРАБОТКА НАВЫКА
цель: СОЗДАТЬ ПРИВЫЧКУ ДЕЛАТЬ ВСЕ В СВОЕ ВРЕМЯ, РАЗВИТЬ НАВЫК ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТА
ИНСТРУМЕНТЫ: 1. ПРОЧЕСТЬ «КАК ПРИВЕСТИ ДЕЛА В ПОРЯДОК» ДЭВИД АЛЛЕН. GTD
2. ПЕРЕЧИТАТЬ «ХОЗЯЙКА ВРЕМЕНИ» АСЕЛЬ КОЖАКОВА

Составила список всех своих дел, только по домохозяйству у меня 22 пункта, 13 ежедневных, сижу раскидываю по дням недели...

4. ЗДОРОВЬЕ
цель: МЕНЬШЕ НЕРВНИЧАТЬ, ГОТОВИТЬ ПОЛЕЗНО И ВКУСНО, ДЕЛАТЬ ЕЖЕДНЕВНУЮ ЗАРЯДКУ
инструменты: Медитация, кулинарные сайты, велосипед в хорошую погоду, утренняя тибетская зарядка

Сегодня день был без нервов )), приготовила для дочи, и не только, ее любимую бризоль, она у меня немного приболела, она все съела )))

Утром сделала зарядку, обе дочери присоединились ))) До медитации не дошла, но зато вволю поиграла с дочурками, очень отдохнула пока игралась с ними.

На велике не каталась сегодня, зато вчера покаталась, потестила новые велики Astana bike, хорошая тема для тех у кого нет своего, велики с тяжелым рулем, но мне понравилось, покаталась очень хорошо, отличный проект, только некоторые велики уже разбитые, это всего то после месяца эксплуатации.

5. СЕМЬЯ, ОТНОШЕНИЯ
цель: БОЛЬШЕ СЛУШАТЬ И СЛЫШАТЬ СВОИХ ЛЮБИМЫХ ЛЮДЕЙ, ЕЖЕДНЕВНО ГУЛЯТЬ С ДЕТЬМИ.
инструменты: Не зацикливаться на себе, задавать положительный тон и ловить волну настроений родных и любимых. Ну и не забывать читать, лепить, рисовать, строить из кубиков домики.

Старшая доча приболела, но уже получше, старалась больше времени ей уделить, младшая конечно иногда возмущалась, поэтому когда пришел наш папа, вволю повозилась с младшей.

В целом, я довольна сегодняшним днем, настроилась на позитив!

Каждый раз радуюсь наличию интернета в наше время!

Это и развивашки детям можно скачать, почитать умные книги. И рецепты новые посмотреть с пошаговыми фото отчетами.

А теперь еще нашла идеальный вид заработка для себя, как раз то, что я искала!

Трачу 3-4 часа в день, успеваю и с детьми погулять и с коллегами пообщаться, даже времени на себя тратить стала больше!

Позитива стало больше и общения.

Для того чтобы не сдавать позиции после активного лета осенью, решила участвовать в марафоне: "Новый уровень ЖИЗНИ за 90 дней". Старт 25 августа. Отчеты буду публиковать здесь.

Мои цели для марафона:

1. Бизнес

цель: выйти на доход в 45 000 тенге (18%) в месяц к концу марафона

Инструменты: как минимум 4 регистрации в неделю

2. Саморазвитие

цель: прочитать 5 книг к концу марафона

1. 100 лет одиночества, давно хочу прочесть, все руки не доходят;

2. «КАК РАБОТАТЬ ПО 4 ЧАСА В НЕДЕЛЮ И ПРИ ЭТОМ НЕ ТОРЧАТЬ В ОФИСЕ "ОТ ЗВОНКА ДО ЗВОНКА", ЖИТЬ ГДЕ УГОДНО И БОГАТЕТЬ» - ФЕРРИС ТИМОТИ;

3. «К ЧЕРТУ ВСЕ! БЕРИСЬ И ДЕЛАЙ» - РИЧАРД БРЭНСОН

4. Искусство заключать сделки. Дональд Трамп, Тони Шварц

5. 7 навыков высокоэффективных людей. Стивен Р. Кови

3. Отработка навыка

цель: создать привычку делать все в свое время, развить навык тайм менеджмента

Инструменты: 1. Прочесть «Как привести дела в порядок» Дэвид Аллен. GTD

2. Перечитать «Хозяйка времени» Асель Кожакова

4. Здоровье

цель: Меньше нервничать, готовить полезно и вкусно, делать ежедневную зарядку

инструменты: Медитация, кулинарные сайты, велосипед в хорошую погоду, утренняя тибетская зарядка

5. Семья, отношения

цель: больше слушать и Слышать своих любимых людей, ежедневно гулять с детьми.

инструменты: Не зацикливаться на себе, задавать положительный тон и ловить волну настроений родных и любимых. Ну и не забывать читать, лепить, рисовать, строить из кубиков домики.