Я всегда была полной,после родов набрала 17кг,уже 20скинула,стала меньше в объемах,ноги,попа,руки подтягиваются,живот уменьшился,но как избавиться от висящего и выпирающегося живота?Какие упражнения нужно делать?И какими еще способами можно убрать его?

Сразу говорю,никакие крема я не воспринимаю!

Девчонки,я в вконтакте создала группу для нас худеющих http://vk.com/club44471627 . Очень много полезных вещей,есть диеты,массаж,обертывание,ванны,диеты,рецепты и многое другое.

Почему решила создать?Често сказать,я и не собиралась,просто хотела сделать группу для заметок для себя,но спустя время начали подписываться и тогда решила,пусть эта группа будет не только для меня,но и для вас всех.Мне не нравятся другие группы по похудению,уж больно много лишенй там воды.Для того чтобы найти что-то путное,нужно весь день просидеть в группе.А бывает даже такое,когда выдишь название,например "Похудеть за неделю",открываешь а там тупой текст взят с инета,типа не ешь мучное,жареное или пустой разговр,не касающийся темы...и т.д....Ну емае,если я худею,значит я знаю что можно и что нельзя кушать и то,что надо спортом заниматься,тем более я хочу узнать как похудеть,а не читать пустой разговор кто сколько сегодня весит или как девчонкам похудеть. И таких статей у них дохрена. Поэтому в моей группе такого нет..короче,девчонки заходите)

После применения ванн для похудения, кожа разглаживается и становится значительно более свежей, подтянутой, нежной, упругой и эластичной. А нам этого и надо Кроме того, становятся менее заметными растяжки на коже, а могут и вообще исчезнуть.
Несколько важных моментов. Запрещается принимать ванну в состоянии алкогольного опьянения , а также при повышенной температуре тела. Нельзя принимать соленые ванны сразу после еды (должно пройти хотя бы 1-2 часа), область сердца во время принятия солевой ванны должна быть над водой.

После ванны.
После завершения процедуры разотрите тело махровым полотенцем и желательно полчасика полежать под одеялом.

Можете насладиться травяным или зеленым чаем без сахара как во время солевой ванны, так и после, чтобы усилить выделение жидкости из организма.

1. Нужно будет очистить кожу скрабом до того, как принять солевую ванну для похудения.

2. Соли в ванну нужно добавлять от 100 граммов до 1кг. Дозировка зависит от того, какого результата Вы ожидаете от принятия такой ванны. Для профилактики нужно небольшое количество соли добавлять в ванну, а если хотите достигнуть лечебного эффекта от принятия такой ванны, то соли желательно положить побольше.

3. Необходимо внимательно прослеживать состояние кожи. В случае возникновения раздражения кожи, следует снизить дозировку соли в ванне для похудения.

4. Полезно кроме соли добавлять также эфирные масла.
Эфирные масла «лимон», «апельсин», «грейпфрут» усилят эффект солевой ванны, а вы при этом наслаждаетесь любимым цитрусовым ароматом.

5. Вода в такой ванне должна быть от 35 до 39 градусов. Важно заметить, что прохладные ванны тонизируют, а горячие расслабляют.

8. После того, как вы закончите процедуру, нужно будет тщательно натереться полотенцем, желательно — махровым. Также рекомендуется после принятия солевой ванны укутаться и полежать так не менее 30минут.

Я сижу на японской диете и там почти каждый день можно употреблять оливковое,растительное и другие масла.Ну например,вчера нужно было капусту свежую полить маслом,а сегодня жаренные кабачки на растительном масле,разве можно употреблять масло на диетах в таком количестве?

Просто я всегда думала,что в первую очередьполнеют от масла и жирного...

Я сижу на японской диете и там почти каждый день можно употреблять оливковое,растительное и другие масла.Ну например,вчера нужно было капусту свежую полить маслом,а сегодня жаренные кабачки на растительном масле,разве можно употреблять масло на диетах в таком количестве?

Просто я всегда думала,что в первую очередьполнеют от масла и жирного...