вот что нашла.
надеюсь то, что я ем каждый раз как немного захочу - дает сигналы организму, что я готова к Беременности)))
Я пытаюсь поправить, т.к. при росте 178см. выше 50кг.
ПРочитала в инет, чтобы попровиьтся нужно есть сразу же ка только возникло чувство желания поесть, что нельзя допускавть чувства голода. Теперь на работе у меня всегда есть сухофрукы (чернослив, курага, изюм и финики), орешки и печеньки.
летом с ним взвесились, я была 49, он 86 (считает что для него это много, рост 190, а мне так в самый раз, а то раньше был 82, одни скулы торчали)
ну так вот, вечером не ест, зарядкой занимается. взвешиваемся через 3 месяца - Я 50кг, он 89кг))) вот смеху то было.
к чему все это я. мне врачи сказали набрать вес, чтобы у плода была ткань за что держаться. и вот статью такую нашла). Если есть советы как набрать вес, пишите (я наночь даже не стесняюсь есть булочки с деревенской сметаной))
"Поломка" генетического механизма, отвечающего за аппетит и вес тела, "выключает" и способность к размножению, говорится в статье американских биологов, опубликованной в онлайновом журнале Nature Medicine.
Авторы статьи, ученые из Института биологических исследований Салка, изучали систему регуляции аппетита, в которую вовлечен ген, получивший обозначение TORC1.
"Этот ген играет ключевую роль в нервной регуляции обмена веществ, в частности, образования жировой ткани. Он определяет, сколько мы едим и, как теперь выясняется, - можем ли мы произвести потомство", - говорит руководитель исследования доктор Марк Монтмини (Marc Montminy), слова которого приводятся в пресс-релизе института.
Ученые вывели мышей без гена TORC1. Эти мыши рождались нормальными, но в возрасте около восьми недель начинали сильно толстеть, количество жира у них в два-три раза превышало норму. Неожиданностью для ученых стало то, что "генетически модифицированные" мыши обоих полов оказались не способны к размножению.
По словам ученых, ген TORC1 отвечает за производство белка-посредника, который после еды активирует два гена, один из которых подавляет аппетит, а второй - сигнализирует, что организм готов к размножению. В отсутствие гена TORC1 этот механизм не работает - чувство голода не "выключается", что приводит к ожирению, и организм не получает сигнала о готовности к размножению.
Авторы исследования отмечают, что эта взаимосвязь важна для эволюции. Если организм не получает достаточное количество питания, то он не может обеспечить развитие потомства, поэтому включается механизм, позволяющий не тратить энергию зря и выжить в трудных условиях.