Шымкент
Девочки-красавицы! Вот и прошли мои самые "ленивые" 8 недель 3-ей беременности). А по сему я решила поднять свои булки и хоть немного возобновить тренировки)). Так как в еде себе отказывать не хочется (сладкое и полуфабрикаты не ем).
Начала с ходьбы в быстром темпе, чувствую себя намного лучше, а то как квашня лежала 2 месяца(((, растеклась и не могла собраться, так сказать ).
Кто занимался спортом во время беременности? И до какого срока?)
Пермь
здорово, что вы тоже начали заниматься, у меня такие же ощущения и мысли, что пора поднять свою пятую точку наконец-то и начать что то делать... а то все в режиме анабиоза))) в первую беременность я занималась дома по видеоурокам аэробика для беременных но уже во втором и третьем триместре. сейчас тоже хочу начать с ходьбы ))
10 неделя, катаюсь на велосипеде каждые выходные. Катаюсь осторожно , велик стараюсь не тягать. Когда устаю не продолжжаю , и если живот потягивает заканчиваю . 3-4 часа катаюсь в среднем
