Вот уже наверно недели 2 назад сказала себе - не есть после 18.00!!! были иногда промахи...особенно по выходным...вес не падал особо но и самое главное не рос))) Вот... последний раз взвешивалась 20.04 - 66.700...ужас! сказала себе - это пипец! решила все хватит...никакого жареного жирного и сладкого...хотя в общем то я итак не сильно употребляла это последнее время...но блин потом пришли выхи...в сб свекровушка меня вечером сманила на жаренную картошечку...в вс муж решил шашлычками побаловать))) (ну это было единственное съеденное за целый день!)и с пн я принялась упорно бороться! утром и вечером хула хуп по 30 мин, легкий завтрак без печенек и конфеток, обед тоже не особо насыщенный а на ужин (до 18.00 )ВСЕГДА кефир + яблоко! Сегодня 27.04 весы показали 65.900...ну что ж хоть и маленький,но все таки прогресс...точнее отвес))))) Будем стремиться ХОТЯ БЫ к 60кг! в идеале 58 конечно)))) Через недельку напшу чего и как!