Сегодня опять мучала бессонница. Всю ночь ворочаюсь с боку на бок, ни валерианка, ни пустырник не помогают. Подскажите кто как от нее спасается?
мне медсестра посоветовала, перед сном говорить про себя слово: как не странно "ВЫДОХ!" я ХОЧУ СКАЗАТЬ ПОМОГАЕТ!!!!
0
13.05.2011
Ответить
. Обязательно попробую и отпишусь.
Воронеж
Я в декрете стала поздно ложиться.Как спасаться?Да вот сижу в инете,пока глаза на лоб не полезут)))))ща уже спать пойду.
0
13.05.2011
Ответить
Москва
я целый день таскаюсь по делам всяким, или по паркам на прогулках и ттт не беспокоит, сплю как слон. главное вымотаться за день)))
0
13.05.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Я тоже послушаю))) Та же фигня... В 5 утра выпила пустырник, вроде уснула, но скорее от того, что организм устал не спать.....
0
13.05.2011
Ответить
