Девочки, ищу желающих похудеть. Уже несколько недель подряд собираюсь сесть на диету, но толи силы воли нет, толи компания нужна.Вообщем, желающие, присоединяйтесь.Думаю так будет эффективней, неудобно всё таки будет отступать.
Махачкала
я с понедельника собираюсь сесть на две недели, нужно много сбросить!
0
24.09.2011
Ответить
Рубцовск
Да мне тоже 10кг как минимум надо сбросить. А на какую диету на 2 недели?
0
24.09.2011
Ответить
Рубцовск
Диета Ларисы Долиной (вариант 1)
За неделю можно скинуть до семи килограмм. Есть можно только до 18.00. Указанные продукты надо распределить на весь день.
Первый день: пять клубней картофеля, сваренного в мундире. 500 мл кефира.
Второй день: 200 грамм сметаны, 500 мл кефира.
Третий день: 200 грамм творога, 500 мл кефира.
Четвертый день: 500 грамм несоленого отварного куриного мяса (без кожи), 500 мл кефира.
Пятый день: 1 кг яблок, или 500 грамм моркови, или 300 грамм чернослива; 500 мл кефира.
Шестой день: один литр кефира.
Седьмой день: один литр минеральной воды.
0
25.09.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Долиной-это день картошка,день фрукты,день куриные грудки и тп..Эта?
0
24.09.2011
Ответить
