Кто составит компанию? Диета Ларисы Долиной.
Дневники худеющихДевочки, ищу желающих похудеть. Уже несколько недель подряд собираюсь сесть на диету, но толи силы воли нет, толи компания нужна.Вообщем, желающие, присоединяйтесь.Думаю так будет эффективней, неудобно всё таки будет отступать.
nura
Диета Ларисы Долиной (вариант 1)
За неделю можно скинуть до семи килограмм. Есть можно только до 18.00. Указанные продукты надо распределить на весь день.
Первый день: пять клубней картофеля, сваренного в мундире. 500 мл кефира.
Второй день: 200 грамм сметаны, 500 мл кефира.
Третий день: 200 грамм творога, 500 мл кефира.
Четвертый день: 500 грамм несоленого отварного куриного мяса (без кожи), 500 мл кефира.
Пятый день: 1 кг яблок, или 500 грамм моркови, или 300 грамм чернослива; 500 мл кефира.
Шестой день: один литр кефира.
Седьмой день: один литр минеральной воды.
25.09.2011
Ответить