Эта девушка из Украины, город Николаев, зовут Таня. У нее много разных тренировок. Я начала те, которые из серии New Body. Расчитаны на 3 недели. Каждое занятие - это разминка, затем упраженения на 2 группы мышц, затем растяжка. Нравится то, что на фоне приятная спокойная музыка, и занятия как раз в той интенсивности, как мне удобно. Попробуйте, вдруг это то, что вы искали?
и т.д. Это первое занятие. Если понравится, то найдете там и все остальные. Буду очень рада, если поможет кому-нибудь ))