Bootcamp

слышала но что-то страшно что потом до дома не доползу=)))) хахахаха, но вариант замечательный=)

эта программа обычно строится по типу армейского буткэмпа или bacis combat training.... довольно эффективная  я тож слышала

В Америке слишком большое давление культом тела я смотрю)))

Кать!ты что льна конкурс красоты собралась?:)))я смотрю программа максимум:сиси-груди-тело!!

у нас тут по округе пара таких есть, но только они не на лужаечках вот так красивенько занимаются, а носятся как лошади взмыленные по округе, какие то покрышки тягают, отжимаются тут же на паребрике и тд))) тоже все смотрю и как та страшно)))

я больше мечтаю на какой-нибудь yoga retreat чтобы еще и всякие массажи, спа-процедуры и питание сыроедческое и йога.. оххххх   как же охота..

Катя, я почему то тоже часто вспоминаю "ее опыт"))))))главное начать. взяться) хотя идея классная, стоит решить- выдержишь ли....

в этом деле самое главное это начало. Нужно привычку выработать и потом просто не лениться. У моей сестры был личный тренер, так он из нее за 2 месяца конфетку сделал.

мне кажеться обадденная вещь! самому себя порой сложно заставить..

Я как раз сейчас домохозяек пересматриваю. И мне купоны приходят. Я обычно могу себя мотивировать сама, но силовые ненавижу, как и ты. Буду лучше бегать, плавать, на групповые поскакалки ходить, только не гантели))). Тоже подумываю взять буткамп после родов через пару месяцев.  Хорошая идея!! 

конечно попробуй, может это как раз то что тебе нужно, а если нет то нет)

здорово как! я бы тоже хотела так позаниматься

Катерина вплотную прям.... умница. В пример!