Привет всем! Я новичок в зале, хожу всего 2 месяца. Начинала заниматься с тренером (ок трех недель), потом одна по составленной программе.
Программу уже пора менять, хотела обратиться еще раз к своему тренеру и тут... вижу я листок на подоконнике с точно такой же программой, как у меня...Причем ладно это была бы похожая на меня девушка, так это женщина в годах приличной комплекции. Ну и бонусом было заметить еще девушку, кот. выполняет все те же упражнения в той же последовательности (зал небольшой, поэтому заметила). 
Я разочарована до глубины души, ну что за свинство продавать одно и то же за приличные деньги!
Идти теперь к другому тренеру? А вдруг он такой же безответственный тип...Самой составить? Боязно.)
Девочки, как вы занимаетесь? Как самостоятельно составляете себе программы?
