Девчонки, подскажите, как вы худели после родов. ну, бьюсь как рыба об лед. нам скоро 4 месяца. вроде и набрала не так уж много, но сильно поправилась до беременности. и вот.. ничего не помогает. грудью не кормлю. сначала начала дома делать зарядку, потом даже пошла на тренировки(фитнесс) и все только хуже становится. может диеты какие-то или еще методы есть эффективные, кроме липосакции, конечно)))
Луганск
Юль, мне помог масаж (20 раз)!!! всего тела - антицеллюлитный + несколько медовых. Да, и после массажа ампулы фирмы Юст антицеллюлитные... Я еще при этом придерживалась 1000 ккал! Есть можно все и когда хочется, но что бы сумма съеденных каллорий не превышала 1000! именно это важно!!! Удачи!!!
0
04.11.2008
Ответить
Москва
Подскажите пожалуйста где вы делали массаж, на дому? И ск-ко это стоило?
0
05.11.2008
Ответить
Луганск
Да, на дому. Зимой 2007 это стоило 55 грн, без учета капсул и крема.
0
05.11.2008
Ответить
Москва
А 55 грн. это сколько в рублях? Я живу в Москве и не могу гайти массажистку на дом за приемлимые деньги....
0
05.11.2008
Ответить
Луганск
Если не ошибаюсь умножить на 5, но это ведь давненько было, а сейчас наверное дороже.
0
05.11.2008
Ответить
Москва
Да уж, с того времени все подорожало... У нас ничего не дешевеет ;-)
0
05.11.2008
Ответить
Получится, я уверенна!!!! Я смогла 13 сбросить Удачи еше раз!!!!!!!
Вильнюс
чудес не бывает, способ один - меньше есть и больше двигаться
0
04.11.2008
Ответить
на чудеса я и не рассчитываю. если бы верила в них, вряд ли бы мучила бы себя на тренировках. это ужасно тяжело, тем более с ребенком и по дому никто не помогает. я и думала, что скину хотя бы парочку кило, а оно нет. наоборот они растут! вот и не знаю что делать. ему 2 раза в день- завтрак и обед. все(((((((
0
04.11.2008
Ответить
Москва
У меня та же проблема. Родила почти 4 месяца назад. За беременность набрала 24кг. Скинула сразу после родов только 10. Занимаюсь гимнастикой с 2 месяцев, качаю пресс. Грудью не кормлю ( не было молока ). Изменений никаких. Но мне тут сказали, что пока не придут монстры, ничего не поможет. Вчера они пришли. Будем надеятся. Кто-то говорит, сбросил сразу 5 кг, как цикл восстановился.
0
04.11.2008
Ответить
мои монстры уже пришли, причем дважды. думаю, цикл еще не установился, но пока хочу тебя огорчить, изменений никаких!
0
04.11.2008
Ответить
Таллинн
Почитай книгу "Система минус 60". У меня в дневнике её можно скачать.
0
04.11.2008
Ответить