ну вот,села сегодня на ВБдиету,сейчас 16.30 и я кушать хочу. это первые дни так тяжело?
завтракала сегодня в 8.00 вареной курцей чуть чуть и зел.чай,кусочек шоколада съела. В 10.30 съела яблочко,не хотелось но заставила, в 13.00 кашку пшеничную съела без соли и на воде,в 1400 сделала гимнастику,в 15.30 яблочко,теперь жду ужина.
скажите а рис,картошку можно и в каком виде?
девочки,поддержите меня,первый раз я себя в рамки поставила,не хочу сорваться,хочу до конца пройти!