Если вы болеете и Не в состоянии творить кулинарные шедевры, или даже курей пожарить, Чем кормите семью ? 

даже при обычной простуде у меня первые пару дней состояние нестояния, и варить кашу, жарить омлеты-котлеты ну оочень тяжко, правда) муж часто не помощник, + в грязи зарастать не хочется, слегка прибираюсь.. поэтому 3ем мужикам приходится кормится "уж что смогла", выручает пароварка -  

гречка-рис на парУ, там же куриная грудка (в сметане и специях). это обед.
  на завтрак - хлопья, бутерброды, йогурты, фрукты. макароны - но их ест только старший ребенок, младший реедко, муж вобще не ест. 
Курицу ту же весь день есть не будут, так что на ужин идут сосиски и пельмени. ни супа,  ни салатика не светит) 

Наверно надо бы иметь хоть какие запасы на такой случай..   А какие ? 

И поделитесь быстрыми рецептами на случай состояния нестояния, пожалуйста) 

и Я заболела вслед за детьми! 

Вадик отделался соплями, Костя 2 дня температурил 37, а теперь я - вся голова чугунная, нос заложен, лапы ломит, хвост отваливается, тошнит от всего этого буквально

 кошмарр... 

и как раз дела надо всякие поделать - в детсад зайти, в пол-ку потом, мужу куртку поменять ехать, по магазинам к учебному году..ррр.. 

дети мои взяли да и подхватили себе сопли, один за другим  

я уж за лето забыла как это все лечить) деринат нашла, буду капать. 

зимой от простуд аскорбинку даю, в ванну прогрется с еловыми маслами, и носки шерстяные.. а щас то что делать ?! 

промывалку для носа что купить ? а то у Вадика очень уж нехорошие идут. 

Какую ? 

Описание: Российский римейк телесериала «Побег» («Prison Break»).
Молодой талантливый инженер успешной строительной компании Алексей Чернов решает спасти своего брата Кирилла Панина, обвиняемого в убийстве министра финансов. Все улики против Кирилла, но Алексей верит в невиновность брата. В виду исключительности преступления для Кирилла требуют высшей меры наказания – смертной казни. Понимая, что законным путем, он ничего не добьется, Алексей разрабатывает план побега брата из тюрьмы. Чернов идет на ограбление банка, чтобы быть пойманным и осужденным. Он попадает в ту же тюрьму, где в ожидании вынесения приговора сидит Кирилл. Алексей уверен в успешной реализации своего замысла, так как прекрасно знает место, куда попал: его компания некогда меняла в тюрьме все коммуникации...  

_______________________________________

Американскую версию не смотрела, а наша затянула, с мужем на днях посмотрели до конца)) Давно не смотрела каких либо сериалов, тем более отечественных. "Побег" понравился, Юрий Чурсин в главной роли - тоже)) 
И мы были ну оочень возмущены что кончается "ничем". так хотелось хеппи-энда...)) (привет Лосту:) ) 

С 15 сентября выходит 2ой сезон. 
Может будем ждать, а может посмотрим оригинал,слышала они совпадают на 100%, разве что наш вариант - роднее) 

появился таки у Костяна звук РРР!! 

в июле на каникулы уходили с неким подобием  ТРЬ, а сейчас очень даже неплохая РР) 

у меня моральное удовлетворение, мой труд пропал не зря)) к сожалению правда не каждый день я с ним занималась, но 2-3 раза в неделю садились и то хорошо. И ребенка сам осознал свои успехи и рычит и старается с каждым словом) и сейчас с каждым занятием арт.гимнастикой все лучше и лучше) 

еще 2 недели упорных занятий и чтоб 1го сентября сказал другу в саду "пРРивет, ЕгоР", а логопеду в саду "здррравствуйте, Валентина геоРРгиевна!!". сам хочет и просит заниматься по часу каждый день (но как доходит до дела - "давай завтра!" :) )

зы. и это тот ребенок, которому звук В ставили, на И тянули губки,  и учили Д и Г не путать в речи год с небольшим назад.. в 4,5 учили доолго по слогам "помоги",  этот ребенок в 4 года не мог выговорить "не надо" или "спать", в 3,6 мы по слогам учили "нога" , "рука", в 2,2 он первый раз сказал "мама". 
Ура этому ребенку)))
 работа еще не закончена, много ошибок в интонациях и темпе речи, но все же Ура)) 

У Вадика тоже ставится звук Р, давно и чисто у него получается, не хотел только "я буду гаваить "йиба"! " )) 

последняя неделя у меня слабо диетная - то загрузочные дни то разгрузочные ) вчера вот полуразгрузочный день получился. и на велике плохо покаталась - заблудилась в лесу, и больше материлась и тащилась 5км/ч чем ехала нормально)  Каталась в обед, потом часа 2 пила воду, не ела. ужин был - помидор, редиска, активия сладкая и с отрубями, немало. От такого кривого меню отвеса нет, 61,5 примерно. 

Сегодня кое как еще сижу, сосисок правда наелась - мясо это у меня)  Вечером вапще будут суши, и ВСе, прощай протас))) 

Зато решила что делать после) пойду на неделю-две на -60, до начала сентября, посмотрю на результаты, пожру отдохну, потом на Долину или еще на что то ужасное, чтоб добить еще 5кг)) велоспорт свой не брошу, я кайфую с него)) 

Цель - 57 кг (лучше бы конечно 53-55), к концу сентября. и уже перестать наконец отъедаться, надоели диеты))) 
уже уговариваю мужа купить мне на зиму лыжи или абонемент в фитнесс  - это в итоге будет выгоднее чем всю зиму опять меня откармливать и терпеть занудства на тему "я жир")))  купил же он мне наконец велосипед - и я теперь добра, бодра и почти стройна))) 

осталось 2 дня   

мой пмс кончился, я опять бодра и весела)) поэтому и кормилась вчера умеренно, на холодильник с булками не кидалась, не грозилась "сейчас же все сожрат и нафиг все диеты"))) 

разве что активию с отрубями пью, в ней как бы 2,2% жирности, но зато сахар -углеводы в наличии... но кефир и правда уже невозможно  все остальное тоже надоело до чертиков)))) 

Ела вчера : кофе, 200 г сыра домашнего 4%, перец сладкий, редиски, активия 3 бутылочки). вместо мяса - 4 пельмешки   поэтому опять 61,6.

а в предыдущие джинсы мои еще не влажу(( эк меня разнесло все таки(( 

отчет за четверг. 

я вчера вела себя более менее прилично, кусочничала только вечером) велоспорта не было. 

вес 61,6. эх, не видать мне 60. хотя.. )  

upd. М.пришли, еще в магазин прогулялась , взвесилася - 60,9.    и вобще отпускает - не хочется все время жрат, как последние несколько дней) я продержалась (ну почти) эти дни, молодца я))) (эт я сейчас на валерьянке и витаминах сижу, а то обычно в пмс на людей кидаюсь, тоскую и ем все время:) )))  Раз гормон и жор отпустили то еще раз обдумаю планы на после диеты))) 

когда же уже кончится эта последняя неделя))) 

у меня уже не диета а непонятно что, каждый день косяк - вчера 2 конфеты, котлета жареная с сыром, булку отщипнула, колбасы отщипнула, запеканку на завтрак кусок слопала (там же нужный нам творог!:) ) Нахваталась всего и в макдак уже не хочется и то хорошо) 

Воды правда исправно выпила почти 2 литра. И на велике под дождиком накатала 10км, 40 мин. 

Овощей немного ела, кефир пила, и паровые котлеты.    На весы не хочу)  а вобще сержусь на себя, столько времени более-менее держалась и не выдержать нескольких дней... и еще раз -  буду стараться до понедельника.