13 лет

Лишний вес.

Надо сгонять воду! Невозможно за неделю 1 кг жира набрать..это вода все. зеленый чай, листья брусники, смородины и малины. Творог с зеленым чаем вместо ужина. Огруцы, яблоки и кусочек сыра вместо обеда. Кефир на завтрак.. и минус обеспечен...А если несколько дней так, то минус станет стабилен)). больше свежих огурцов - отличное мочегонное. Диеты помогают, если их не разбавлять печеньками, сладкими соками, виноградом, бабананами и т.п.
07.10.2010
Спасибо. Если конечно силы воли хватит!
07.10.2010
Зеленый чай Б не оч полезен! и даже слегка опасен в больших колличествах!
10.10.2010
Спасибо, я не знала.
10.10.2010
Проблема эта переодически возникает у всех, нужно просто занять свои руки, чтобы они не тянулись с злосчастному холодильнику!!! Я нашла для себя спасение - вязание!!!! Ну можно и с помощью продуктов скинуть кг, смородина замороженая - отличный выход, выгоняет из организма излишки соли, а соль, как известно, задерживает жидкость, а лишняя жидкость превращает остальную пищу в кг!!! Можно еще кишечник прочистить кабачковой икрой. Ну и, конечно, нужно двигаться!!!
07.10.2010
Да самое интересное, что я не ем много. Раньше в раза 3 больше ела и ничего. И отёков нет. впечатление такое что из всего тела только попа шире становится! (вроде так и должно быть).
07.10.2010
Значит раньше больше каллорий тратилось, а теперь меньше. Я все таки считаю, что с весом, как бы мы не противились и отговаривались нужно бороться!!! Вес должен прибавляться, ведь малыш растет. Но не  проста же есть все эти примерные границы прибавки. У все все индивидуально, это понятно. Но контролировать свой вес необходимо. Могу подогнать тебе мою собачку на недельку, движение гарантируюimage
07.10.2010
Я когда родила первого то быстро скинула,а после вторых родов не могу. Но я не придерживаюсь к деетам. Диета это на время .На самом деле нужно ограничивать себя в порциях и питатся  варённой и печённрй пищей и увидишь результат через недельки 2. А у меня нет силы воли меня хватает на 1-2 дня и потом срываюсь
07.10.2010
Тоже с 6 месяца начала хорошо набирать. Тут еще и отпуск о себе говорит. Главно чтоб отеков не было, а так и по 30 кг набирают. Я уже 10 набрала.
07.10.2010
Привет. Я вот в начале беременности набирала вес в меру, просто отлично, а вот недели с 27 начала набирать в неделю 1-1,5 кг. уже за всю беременность набрала 14 кг. image отеков у меня нет, поясница не болит. Гинеколог пока молчит и все смотрит отеки и ухмыляется. Вот на следующий прием боюсь идти думаю она уже отругает. Стала я есть как слон.
06.10.2010
Вот и у меня таже беда. Только я  с 20 недели за месяц набрала сразу 5 кг, потом вроде особо не старалась, но даже скинула 400 г. А теперь вот чуть больше съем чего-нибудь (салат например) сразу +700, а то и 1 кг целый. Ну ведь голодать же нельзя...
07.10.2010
Ой а я думала я одна такая я тоже до 5 месяцев не прибовляла совсем, зато потом по 4-5 кг в месят только есть то я больше не стала, правдо меня на шоколадки меня сильно тянуло наверно из зи этого вот уже 14 кг а еще 2 месяца аж страшно представить
08.10.2010
Меня тоже на сладкое, вкусное тянет. Но стараюсь меньше кушать всего этого. Кушать все таки я больше начала чем раньше, стараюсь поменьше кушать. но вес все равно бежитimage И как его остановить и удержать...
08.10.2010
сама не знаю иногда плюну думаю значит так надо а как на весы встану так печально становится
08.10.2010
У меня также....image. А сладкое тоже очень хочется. Иногда думаю вот на приём схожу, а потом сразу торт куплюи одна его съемimage . Конечно умом понимаю что нельзя, но так хочется!!!
08.10.2010
значит нужно организму довериться если хочется значит так надо!!!!
08.10.2010
У меня последние полтора месяца прибавка в весе 1 кг. в неделю , моя Г. пока ничего мне на это не говорит но я уже 12 кг. набрала с начала беременности осталось 2 месяца.И я себе пытаюсь ни в чём не отказывать, потому что понимаю что с пищей ребёнку передаётся очень много витаминов , которых нет ни в одном витаминном комплексе. Девочки ни обращайте внимания на  то что вам говорят врачи еште в меру это нужно вашему ребёночку, а то что врачи говорят что вы ребёнка раскормите- всё это ерунда, хоть даже и раскормите ничего в этом плохого нет !
06.10.2010
С чего вы взяли, что в раскормленном ребёнке ничего плохого нет? Это во первых на родах отразится, всё-таки есть разница, рожать нормального ребёнка или раскормленного... это и боль и разрывы и т.п. Так же для самого ребёнка плохо - разные аллергии, диабет... Всё-таки надо как-то смотреть на свой вес и не набирать по 20-30 кг =\. Если бы всё, что говорят врачи было бы бредом, кто-нибудь ходил бы к ним? Ваша логика не понятна.
07.10.2010
а мне в консультации сказали что от набора веса не зависит какой вес у ребенка будет можно нечего не есть а ребенок всеравно свое возьмет, просто потом самой скидывать трудно будет
08.10.2010
у меня...ниче не помогает,забила и ем как раньше..какая разница, диета не диета, малыш все что надо сам возьмет..
06.10.2010
До 20 нед набирала как положено, а потом 1 неделя - 1 кг (осталось еще 6 недель!!!!) Уже ничего не хочу соблюдать - скоро ГВ так и так придется. Все хватит!! Вес уже не проблема - надоело!!! image С первым как набрала 22 кг так и ушли за год. image
06.10.2010
Хорошо конечно, если скинула. А вдруг так и останется кг 5-8 лишних, не хотелось бы....
07.10.2010
Privetik! U menya eta problema poyavilas s 6 mesyaca. Za mesyac nabrala 7 kg. Moya ginekolog menya chut ne ubila i skazala, cto kak hochu, a v techenii sleduuchih 3 mesyacev ne dolgna nabrat ni grama. V itoge za sleduuchii mesyac pohudela na 2 kg, pravda ne ela prakticheski nicheko. Stoilo sest cto-libo i na vesah uge +1 kg. Mama rodnaya. A seichas kogda ne em - v pregnem vese, tolko stoit poest i srazu na sleduuchii den pribavka. Mama govorit, cto dolgna vse est, potomucto vitamini ne postupaut k detke, a ya bous popravitsya. Tyagelo rogat budet! Koroche na etoi pochve nachinau shodit s uma, po nocham snyatsya kinderi i cholkoladki s pechenkoi. Uge + 12 kg, a cto budet dalche? Govoryat horocha bezsolevaya dieta, no mne ona ne podhodit, nu ne mogu ya pitatsya bez soli.
06.10.2010
Одна грудь больше другой!