Девочки, кто-нибудь может подсказать не сложную действенную диету? Но чтобы не нужно было все для себя готовить отдельно. Меня бы пара сброшенных килограммов очень порадовали, а то после новогодних праздников я перестала влезать в летние джинсы... 
Москва
подскажите диету
Москва
у меня та же беда! я поправилась с августа месяца на 3 кило что сильно раздражает! надо пить больше воды (около 2 литров в день и более) и конечно не кушать сладкого и на ночь...мне это всегда помогало все просто и вес уходит...сейчас ушел килограмм буквально за 5 дней
0
19.01.2010
Ответить
Москва
я тоже с этого сейчас начала, никакого хлеба и сладкого. Плохо что почти все время дома сижу, постоянно хочется что-нибудь жевать ))))
0
19.01.2010
Ответить