Возвращение к прежнему весу после родов

Читаю и удивляюсь . Это только у меня лишних уже 14 кг спустя 1,3 года после родов вообще не уходят никаким образом . Уже и калории считала 1300 моя норма и бегала по 40 минут 3 -4 раза в неделю и силовые , и фитнесс. Гуляю с коляской по 3 часа. На гречке сидела. Проверилась вся на гормоны, у эндокринолога была - один фиг стоят намертво и ничего их не берет ((( Сейчас села на голодовку . Пачка творога в день с 300 калорий и буду повышать на 100 калорий каждую неделю. Блин, если пп не помогает, только голодовкой , видимо придётся. Это ужас, я и так была не худая , весила 59 при росте 162, держала вес. А сейчас вообще 74-76 и гуляют эти кг , с отеками видимо. Как завидую тем, у кого все слетело само без изнуряющих усилий.

Полтора-два месяца дефицита калорий, плюс тренировки 3 раза в неделю, хотя бы дома по 30 минут, 10 тысяч шагов ежедневно и сбросите 5 кг. У меня с 3 апреля минус 3 кг. Но я уже раза два худела и опять набирала, это третий раз)))) После первых родов всё само ушло, из роддома вышла на 2 кг худее, чем до беременности. Второй раз такого подарка не было.

Была до б 50) в конце 64 где-то Тоже сразу только 8 ушло) через месяц-полтора до 52 сбросилось) ничего не делала))

Набрала 5 кг. Скинула 24 кг. Но это грустно, не вкусно и не всегда вообще есть получается)))

В первую беременность набрала 30кг, половина примерно ушла за неделю после родов, -34кг в итоге к году ребёнка было

Набрала 24 кг, после родов и недели в больнице -10 кг, первые 2 месяца надеялась что на ГВ начнет вес таять😂 наивная, за дяа месяца дома +3 кг, за последний месяц -5кг, еще осталась 13 кг🙄 но я взялась за питание 🍽️

Я в первую Б набрала 30 кг, и после родов скинула 0, ушли они только к году детей( а сейчас во вторую набрала 14 кг, в роддоме 10 ушло, и дома в течении недели все скинула, что за чудо не знаю))) думала буду долго худеть

20кг набрала, 10 сразу ушли, 5 диета за 1.5 месяца, 1 - еще 2 месяца, оставшиеся 4 ушли на стрессе за 2 недели последние

С 61 до 76 кг. Сейчас 64 кг.