Москва
Девочки, добрый день! Кто сколько набрал во время беременности и как быстро удалось сбросить после родов?
У меня прибавка веса была 13,6 кг (как по приложению😂). В течение 1-1,5 недель после родов сразу ушло 8,6 кг. Осталось ещё 5. Чувствую, вот они-то и есть то, что наела (ну, может, ещё 500-1000 г где-то объем груди).
Заранее спасибо за ответ 🙏
Ps: подскажите, в какой категории после родов посты писать???
Читаю и удивляюсь . Это только у меня лишних уже 14 кг спустя 1,3 года после родов вообще не уходят никаким образом . Уже и калории считала 1300 моя норма и бегала по 40 минут 3 -4 раза в неделю и силовые , и фитнесс. Гуляю с коляской по 3 часа. На гречке сидела. Проверилась вся на гормоны, у эндокринолога была - один фиг стоят намертво и ничего их не берет (((
Сейчас села на голодовку . Пачка творога в день с 300 калорий и буду повышать на 100 калорий каждую неделю. Блин, если пп не помогает, только голодовкой , видимо придётся. Это ужас, я и так была не худая , весила 59 при росте 162, держала вес. А сейчас вообще 74-76 и гуляют эти кг , с отеками видимо. Как завидую тем, у кого все слетело само без изнуряющих усилий.
Брянск
У меня то же самое. Прошло уже 4 месяца не похудела ни на грамм, даже больше стало, хотя ем не много,не переедаю, занимаюсь спортом регулярно(3-4 раза в неделю по часу). До родов таких проблем не было .
Москва
Полтора-два месяца дефицита калорий, плюс тренировки 3 раза в неделю, хотя бы дома по 30 минут, 10 тысяч шагов ежедневно и сбросите 5 кг. У меня с 3 апреля минус 3 кг. Но я уже раза два худела и опять набирала, это третий раз))))
После первых родов всё само ушло, из роддома вышла на 2 кг худее, чем до беременности. Второй раз такого подарка не было.
Хабаровск
Была до б 50) в конце 64 где-то
Тоже сразу только 8 ушло) через месяц-полтора до 52 сбросилось) ничего не делала))
Санкт-Петербург
Набрала 5 кг. Скинула 24 кг. Но это грустно, не вкусно и не всегда вообще есть получается)))
Москва
Настроение Осень, ого!!! Это такой запас был по весу или как? (В какой вес ушли)
Санкт-Петербург
Надежда, я в беременность в плюсе входила. Я виновата, наверное, + несколько лет гормоналки.
Сейчас обычная Мка.
Мне похудеть помогает, только жестяк. Дефицит должен быть конкретный. Но желудок от этого портится. Первое время ребенок на мне висел постоянно. Реально ни приготовить ни поесть + Я диету корящих первые месяца 2 строго держала. Сейчас вроде встал вес + есть стала повкуснее))
Самара
В первую беременность набрала 30кг, половина примерно ушла за неделю после родов, -34кг в итоге к году ребёнка было
Самара
Надежда, да, тяжеловато, как физически, так и психологически в том числе, особенно если с подросткового возраста 55кг твой нормальный вес) но ничего, все можно сбросить, если захотеть)
Красноярск
Набрала 24 кг, после родов и недели в больнице -10 кг, первые 2 месяца надеялась что на ГВ начнет вес таять😂 наивная, за дяа месяца дома +3 кг, за последний месяц -5кг, еще осталась 13 кг🙄 но я взялась за питание 🍽️
Волгоград
Я в первую Б набрала 30 кг, и после родов скинула 0, ушли они только к году детей( а сейчас во вторую набрала 14 кг, в роддоме 10 ушло, и дома в течении недели все скинула, что за чудо не знаю))) думала буду долго худеть
Челябинск
20кг набрала, 10 сразу ушли, 5 диета за 1.5 месяца, 1 - еще 2 месяца, оставшиеся 4 ушли на стрессе за 2 недели последние
