Итак, от моих 58 кг остался 51)))) как я рада))) в бассейне чувствую себя очень уверенно) но, "но" все-таки есть) я до детей тоже весила около 50, только было все очень фигурно, с упругой попой и прессом кубиками. Сейчас прежних объемов я пока не достигла, и впереди спортивный путь к стройности) итак, что я делаю, по крайне мере стараюсь)
Треси Андерсон уже давно сижу на 2-й десятке, тк занятия мои не носят регулярный характер, делать получается минимум через день. Решила, что как будет все поручаться без перенапряга, перейду к третьей. Вместо кардио стала делать Джилиан Майклс, что-то вроде 60 дней к плоскому животу. Потею почти как при кардио, и просто оч хорошая нагрузка на мои проблемные места)
Треси Андерсон уже давно сижу на 2-й десятке, тк занятия мои не носят регулярный характер, делать получается минимум через день. Решила, что как будет все поручаться без перенапряга, перейду к третьей. Вместо кардио стала делать Джилиан Майклс, что-то вроде 60 дней к плоскому животу. Потею почти как при кардио, и просто оч хорошая нагрузка на мои проблемные места)
