день второй

завтрак : 2 бутерброда с капельками меда на хлебцах. Кофе. (кроме меда ничего больше не было)

обед 13:00: тушеные стрючковая фасоль, перец болг и порей. 2 малюсеньких кусочка отварной свинины. Молокочай без сахара. 2 дольки Аленки

ужин 18:00: пол стакана молока (допивала остатки)

спорта не было

Ходила, ходила я вокруг собщества, собиралась и не могла взять себя в руки.

Последним пинком было купленное вчера платье к подруге на свадьбу. У меня был выбор, купить 48 размер и толстеть до него или купить 46 и худеть до него.) Выбрала 46 размер.

У меня месяц, чтобы скинуть минимум 4 кило и 4 см в талии. Больше всего нужно похудеть в груди, а-то уши подмышками висят поверх платья.

Решила скомбинировать Монтиньяка и -60. Сегодня зашиваю рот и в путь.

Без сообщества не обойдусь, ибо без поддержки дам слабину. Потому пишу, пока мой мозг и желудок не успели понять, на что я подписываюсь)

План на день: пресс и уборка в пищевой пленке и свитере.

Мои "габариты":

Рост 164см

Вес 66.4кг

ОГ 98см

ОТ 78см

ОЖ (под пупком) 93см. тут нужно максимально убавить

ОБ 101см

Объем одной ноги 58см

Объем одной руки 29см

И вопрос. На сколько реально можно похудеть за месяц? Максимум?

Я стираю мыльно стружкой и ополаскиватель добавляю, обязательно "наша мама". Но выходит это гораздо дороже, чем "взрослая" стирка. Вот, расскажите мне, что купить, чтобы стирать можно было чем-то одним и детские вещи, и наши с мужем, да еще и чтоб отстирывалось. Ополаскиватель, наверное вернель подойдет без запаха, он есть у меня, а вот порошок какой?

Ну, или детский порошок, но не мыльную стружку, и чтоб не дорогой был и аллергию не вызывал. Ушастый Нянь не предлагайте, у меня от одного его запаха все чешется.

Вообще, расскажите, кто чем стирает?

Кто еще не записался на встречу с нами, вам сюда http://www.babyblog.ru/user/nadmih/2747449

Пикник начинается в 10, встретиться предлагаю в 12. Напишите, кто с кем пойдет.

Я буду с мужем. Напишите мне, кто приедет к 12 к кинотеатру? Ждем 15 минут и топаем на пикник.

Света светлана предложила отметить Машулькино годовасие самодельным тортиком. Подарки приветствуются)))) Усядемся на травке и отметим.

Все, что нужно брать с собой, вы найдете тут http://www.babyblog.ru/picnic/rules

Телефон мой знаете.