

Уже не первый раз начинаю заниматься по разным программам. Но, надолго меня не хватает. Максимум недели 3, а потом начинаю пропускать, а через время и совсем бросаю. Проблем с лишним весом нет. Просто хочу спортивное подтянутое тело. Сейчас недовольна попой. Стараюсь делать по 40-50 приседаний или 30 выпадов каждый раз когда хожу в дамскую комнату в течении рабочего дня. + по 50-60 сжиманий "бабочки", тоже в течении рабочего дня. На выходных вообще ничего не делаю. Но этого как оказывается маловато при сидячей работе.
Потому, хочу взять себя в руки и начать дома делать эти упражнения.






Может сын, а может дочка,
Да не важно для меня.
Я шепчу тебе, ты слышишь?
Я люблю, люблю тебя!!!
Приходи, расти на радость
Жизни, солнцу, ну и мне
Я так жду тебя кровинка,
Объяви же о себе.
Ты забейся во мне сердцем,
Жизнью новой застучи.
Пусть в сто крат взорвусь я счастьем,
Смыслом жизнь ты озари.
Дай носить мне гордо имя
Что звучит через века
Я хочу чтоб все узнали,
Что я МАМА Малыша...

Пряность, которая отражает твой характер - мускатный орех

http://klassnoivkusno.ru/kakaya-pryanost-otrazhaet-tvoj-xarakter
Частенько захожу в сообщество, посмотреть кто что готовит, подсмотреть идеи. Но вот решилась написать первый раз.
Знакомимся - меня зовут Таня. Ко мне можно на "ты". Люблю побаловать мужа вкусненьким, потому когда мой мозг перестает генерировать идеи, чем покормить - лезу на кулинарные форумы.
Господи, прошу тебя, молю:
Подари мне маленькую Дочку!
Я хочу, чтоб маленький цветок
Вырос, и однажды распустился!
Девочки, решила и я присоединиться к Вам со своим колодцем. Не проходите мимо, пожалуйста. Давайте поможем друг дружке в исполнении самого заветного желания.
http://www.kolodets-jelaniy.ru/34399
Девочки, решила и я присоединиться к Вам со своим колодцем. Не проходите мимо, пожалуйста. Давайте поможем друг дружке в исполнении самого заветного желания.
http://www.kolodets-jelaniy.ru/34399![]()




