Привет девченки)))))а у меня случился прорыв-утром взвесилась и минус целых 500 грамм,несмотря на месячные))Теперь мой вес-54,6!даже не помню,во сколько лет я столько весила))Но радует))ляжки каждый день уменьшаются на пол см,что меня очень радует.Талия и попа пока остановились в обьемах.И еще большое счастье,которое я только сегодня заметила.Когда я сижу,у меня живот уже не складывается в 3 складки,просто морщится)Самочувствие по прежнему отличное,слабостей никаких нет.Впереди еще 2 дня на кефире и фруктах.А потом усиленно займусь качанием пресса.Лишний жир с живота убрала,теперь можно и за кубики взятся.Всем удачи!!

Привет девченки))))сегодня у меня уже пятый день диеты,кефир и фрукты.кушать не хочеться совсем.Вчера у меня была курочка вареная и кефирчик.по-прежнему,никаких срывов и нарушений небыло.Месячные мои в самом разгаре((поэтому вес уходит очень тяжело.Итак,за четвертый день у меня ушло всего 200 граммов.В талии и животе обьемы остались прежние со вчерашнего дня,а вот с лях ушло еще по пол см.Итого,за 4 дня диеты я потеряла 1 кг 700 гр.сегодня мой вес составляет 55,1.Еще 3 дня диеты впереди.Мечтаю потерять в ляхах еще по 2 см,и в талии еще убрать хотя бы 3 см.Вот такие дела)а смотреть сегодня я буду на мою любимую Лиму))

Привет девченки)))У меня сегодня 4-й день-кефир и курица))))Ах,как же я ждала этого дня)))))На зло,у меня сегодня начались месячные(((((((А это значит что вес если и будет уходить,то в очень малых порциях((Но ничего,идем дальше.Итак,за третий день я скинула еще 300 грамм,похудела на 1 см в ляхах и талии.Это значит,что за 3 дня диеты я потеряла 1 кг и 500 грамм.Вес уже очень тяжело уходит.Срывов,как и 2 предыдущих дня,у меня не было.все строго по меню.А для вдохновения-прекрасная модель Виктории Сикрет Мариса Миллер.Вот это шикарный пример для подражания!!

Приветик девченки))Вот,сегодня третий день моей кефирной диеты-кефир и фрукты.Взвешивалась утром.Итак-за второй день диеты я потеряла еще 600 грамм и по пол см во всех обьемах.Итого,за два дня с меня ушло 1,200.в основном это вода конечно,но все равно,и обьемы уменьшаються)Настроение прекрасное,самочувствие тоже,я настроена все так же решительно))))А для вдохновения у меня сегодня мои любимые красавицы-ангелочки Викторияс сикрет!!

Закончился первый день диеты-кефир и картоха,все прошло гладко,кушать чуток хотелось только в первую половину дня)сегодня у меня второй день-кефир и творог.За первый день ушло 700 грамм,и по пол см в обьемах.Раньше у меня за первый день уходило по килограмму с чем-то,а сейчас,так как мой вес уже не такой большой как раньше,уходит намного меньше.Идем дальше!!

Незнаю конечно как вы,но я испытываю чувство счастья,когда сажусь на диету))Нет-нет,не подумайте что я анорексичка ненормальная,вовсе нет)просто вот прошел у меня отпуск и пару лишних сантиметров по всему телу,и весы стали показывать больше чем надо...короче,с сегодняшего дня я на своей любимой диете Долиной)Я очень хорошо себя чувствую не диете,самочувствие прекрасное,настроение вообще чудесное.Очень приятно ежедневно видеть в зеркале свой прогресс)))кому интересно-вот тот вариант,который мне нравится больше всего-

День 1- 500грамм кефира и 400 грамм печеного картофеля(я взяла 3 средние картошинки)

День 2- 500 грамм кефира и 400 грамм нежирного творога

День 3- кефир и 400 грамм фруктов(кроме бананов и винограда)

День 4- кефир и 400 грамм отварная курица,лучше грудки и без кожи

День 5- кефир и фрукты

День 6- кефир и фрукты

День 7- кефир и фрукты

Обычно за неделю я могу скинуть 3-5 кг,смотря на количество лишнего веса.

Так что-вперед!!

Девочки,только что посмотрела замечательный фильм "Воды слонам"(water for elephans).Осталась просто в восторге!Очень советую,замечательный,очень трогательный фильм с прекрасными актерами-Риз Уизерспун и Роберт Паттисон.Фильм расказывает об одном американском цирке времен Великой Депрессии 30-х годов.

Меня очень зацепил этот фильм,тем более что близкие мне люди имеют прямое отношение к цирку)В общем,всем советую!!

Девочки,а вы верите??что-то в последнее время слишком часто слышу и читаю про это.Недавно прочитала,что один американский то ли пророк,то ли еще кто-то,сказал что конец наступит 21 мая..вот,через пару дней(а страхи о 2012....короче,как вы к этому отночитесь??

Многие пророки говорят,что конец наступит от того,что наш мир стал слишком безбожным,развязным,Безбожным.все эти сексуальные извращения,геи,развазанности,безморальность аукнуться всей планете. А что,в этом  действительноесть какая-то суть...куда наш мир катится с этими Домами-2, порнухами, извращениями и нашим телевиденьем.

Девочки,подскажите пожалуйста!у меня очень активная дочура,за руку со мной ходить не любит,в магазине часто убегает от меня и делает что ей захочеться.когда зову ее,не обращает внимания.но это еще ладно,кое как справляюсь.но вот истерики...не нравится ей что-то,и она закатывает истерику наверное на целый час,может дольше.я стараюсь не реагировать,чем-то отвлечь,но она все равно стоит на своем.самое эффективное-дать по заднице.сразу успокаиваеться.но я себя постоянно виню за это.Скажите,как вы боретесь с истериками??