Девчонки, привет!
Давайте оценим продукты, которые мы едим.
Каким продуктам вы отдаёте предпочтение?
Переработанным или цельным? Что вы выбираете мясо или колбаса, сосиски?
Крупа или хлопья?
Есть ли у вас в рационе соусы, майонез, чипсы, покупные пельмени?
Или вы чаще покупаете фрукты, овощи, орехи, творог?
Вы готовите дома?
Или предпочитаете заехать в ресторан?
Ежедневный выбор продуктов напрямую влияют на наш вес и наше здоровье ❤️
Поэтому разберёмся с нашими продуктами, а потом узнаем что и как есть.
Тюмень