Шестой и седьмой, ИТОГИ НЕДЕЛИ
Итак, вчера конечно я оторвалась...
утором на весах было 83.1, но в течении дня шашлыки, алкоголь, шашлыки, овощи, шашлыки, шоколад, напитки....
Спорта не было и ухода тоже....
Сегодня: 
Весы - 83.7, весы подглючивают, поэтому верить или не верить им, вопрос спорный.
Пишу для себя, надо быть честной с собой... утром 2 конфеты.... а-та-та!
З - 2 вареных яйца, 2 сосиски, половина помидорки
П - яблоко
П - йогурт 0%
У - куриная ножка запеченая, 2 вареных картошины... Нельзя сочетать, тем более на ужин.. Но так уж сегодня получается.
Спорт:
приседания 2 по 20
пресс 25
наклоны по 25
наклоны вниз 30
Уход:
обертывание живот, кремчик попа и живот.
ИТОГО 1 неделя -1,3 кг
Можно и больше конечно было бы...но это нужно быть строже с собой. Всё равно молодец я!
Идём дальше!