Пятый пошел

Обалдеть. А дни-то идут, как ни странно) Весы глючат, показывают разный вес,так что пока не буду взвешиваться. Ужинать нормально не получалось рабочие дни, поэтому вечером голодновато. Завтра праздник живота будет) И рада, и не рада. Подружкин ДР отмечать поедем на шашлыки... Так что питаться буду не совсем полезно. Ну ничего, я осознаю что это будет только завтра, и в пятницу двинемся дальше)

З - 2 сосиски, груша

О - гречка и сосиска, яблочко

П - йогурт 2%

П - яблоко

Радует, что перестало болеть тело от упражнений)) Походу втягивается!)

Спорт:

Приседания 25

Наклоны в стороны по 25

Пресс 25

Наклоны вниз 40

Уход:

Прикупила вот такие штуки в помощь))) не уверена, что помогут, но вреда не принесут)))

Так что сеня у меня обертывание пузика и крЭм)))