Привет девочки! Как ваши дела?
Вес на сегодня 54,7, вышел привес в 100 гр.
Вообще то не из-за чего, но с сегодняшнего дня я в ожидании кд, поэтому вес наверное будет прыгать, надеюсь не очень сильно))))
Упражнений опять не было и наверное еще какое-то время не будет и из-за переезда (сказала мужу обруч уже перевезти, т.к. времени на него нет совсем) и из-за кд, потом все наверстаю)
Зато были активные сборы, а это несчисленное количество приседаний, наклонов и т.д.)))))))
Меню на 23.03.2011:
Завтрак: 2 сосиски + помидор. На работе кофе+киви.
Обед: рис белый + рыба + аджика. Опять все постараюсь разделить на 3 раза.
Ужин: кефир.
Табличка:
а я думаю что это Светик на ночь глядя надумала вареники кушать. Буду теперь знать. Ряженка это вкусно. А что жирность совсем нулевая????