Девочки, я сегодня приступила к занятиям. 50 раз качала пресс. 20 минут крутила хула хуп. Заставила мужа привезти тренажеры с дачи...Начало положено. А вот что я сегодня кушала... Завтрак: Овсяная каша, хлебец с сыром, зеленый чай. Обед: Овощной супчик, кусочек паровой семги, клюквенный морс. Полдник: 100г творожка Агуша, зеленый чай. Я просто теперь кушаю то же самое, что и дочка:-))) Варю на двоих. Полезно и некалорийно. У нас теперь одинаковый рацион...и количество съеденного почти одинаковое :-)))
