Сегодня разгружаюсь на овсянке!)))

Овсянка способствует улучшению обмена веществ и очищению организма от накопившихся шлаков, являясь при этом низкокалорийным источником энергии.

Устраивая разгрузочные дни на овсянке 2 раза в неделю, можно потерять до 5 кг за месяц. Для этого нужно заварить 1 ст.л. овсяных хлопьев 200 мл кипятка и варить 7 мин. Каша должна быть жидковатой и пресной, без соли и сахара. Есть ее нужно 4 раза в день. Обязательно выпивать много минеральной негазированной воды. Можно добавить сырые несладкие фрукты и некрахмалистые овощи.

Мой вариант разгрузки:

едим овсяную кашу 3-4 раза в день. В каждый прием запариваем 30 гр овсяных хлопьев, настаиваем 15 минут, добавляем 20 гр тертого сыра, совсем немного соли, но лучше без нее конечно, и ставим в микроволновку на 3 минуты. Очень вкусно как для разгрузочного дня))) В течение дня нужно пить много зеленого чая, шиповника или имбирного чая. В сутки отвес может составлять от 700 до 1000 граммов!

Здравствуйте, девочки! Скажите, вы покупаете обувь в Центробувь? Нравится ли качество? Приходилось ли возвращать товар? Я себе там впервые купила туфли, самые-самые, так сказать)))) да и сумма для меня существенная конечно. Пока меряла в магазине, все было ок. Но вот беда в том, что дома начала примерять и за 10 минут носки они мне натерли и сильно надавили, ноги как в колоде оказались, чуть судорогой не свело. По улице я в них просто не смогу идти! Примут ли они у меня их обратно? Чек есть, коробка не повреждена, наклеечки и кулечки тоже в норме, со дня покупки прошло 3 дня.

Всем привет! Мамочки годовасиков, скажите, в котором часу ваши детки ложатся на ночной сон и сколько раз спят днем???

У нас всю эту неделю режим сбился конкретно, они спят с 10.30 до 12.00 , потом с 16.00 до 18.00 . Все бы ничего, но на ночной сон мы с криками укладываемся и засыпаем в лучшем случае в 12 часов ночи и просыпаются в 8 утра... Как быть? Не давать им днем спать? Может быть оменить утренний сон?

Я конечно понимаю, что все детки в таком возрасте дерутся, но елки зеленые, не игрушками по голове друг друга лупить, что звон на весь дом стоит, как бы ушиба не было! Ужас какой-то, я обьясняю и так, и сяк, что нельзя так делать, даже пару раз ата-та по попе делала, и все равно они друг дружку лупят, при этом смотрят на меня и норовят ударить еще сильнее. Бывает и нам с мужем перепадет, у меня уже пара синяков нарисовалась.

Ну как им обьяснить, что нельзя так делать????

Девочки, подскажите! У нас сильные морозы и бананы, пока лежали на прилавке и "шли с рынка домой" аж заледенели, пришлось их все очистить от замерзшей и начинающей чернеть кожуры! Получилось 8 штук. Жалко, если испортятся, что можно приготовить для дочек из этих бананов? Может суфле или запеканку? Если не трудно, поделитесь рецептом. Спасибо !

всем привет! У меня девчонки спят на кокосовых матрасиках, я начала замечать, что матрац то с одной, то с другой стороны начал сбиваться в бугры и прохудился, как буд-то этот кокос сбился в кучу и спрессовался. Пробовала встряхнуть - ничего не получатеся. Может уже пора малышню укладывать на ортопедические марацы (если да, то какие лучше), а если нет, то как исправить систуацию с нашими кокосами?

Добрый день, мамочки! Вот скажите, до какого возраста ребенок может без последствий для прикуса пить из бутылки? Мои до сих пор смесь и комптоты пьют из бутылочки, боюсь как бы не сказалось в дальнейшем.... Поильники, соломинки, чашки они не воспринимают.

Эта же проблема касается сосания пальца, от пустышек они отказались еще в 5 мес, у них теперь пальцы на все случаи жизни, до крови обсасывают их. ......