Девочки! Помогите советом, вообщем беременность 8 недель, и тут такой вопрос, я не худая барышня 😀 вес мой будем уже откровенно говорить, лишних глаз нету.. 90 кг при росте 168 это очень много, и то это было в начале цикла даже, сейчас весов нету а может и то и больше, хочется сесть на диету тоесть кушать все что можно в пределах и не есть после 6, кто так делал можно ли так? Я просто не представляю что когда рожу вес перевалит за 100 а то и больше, стресс будет бешенный, итак стресс был год планирований из за этого с 78 до 90 набрала а теперь при беременности вообще не представляю что будет, да и когда на учёт пойду вставать врач полюбому скажет ДИЕТА, а я просто хочу себя ограничить до 6.
Москва
Я в прошлую беременность набрала больше 20кг. Почти под 30. В роддом шла с весом пол 100. И на последних сроках было очень тяжело.
В этот раз, хочется не повторять прошлых ошибок. Но оооочень тяжело. Особенно по вечерам.
На этом сайте нашла подружек. Мы создали группу в Вацап тех, кто хочет держать себя в руках и там обменивается мыслями, отчётами о съеденной еде. Очень поддерживает. Хотите с нами?
0
25.10.2019
Ответить
Москва
Конечно можно. Напишите мне свой номер. Я вас добавлю)
Тут стало невозможно общаться. У меня постоянно выскакивает какая-то новая рига
0
25.10.2019
Ответить
Санкт-Петербург
"до 6" - это ерунда, вам оно не надо.
Лучше всего садитесь на правильное питание, сбалансированное. И вам хорошо, и малышу. 5 раз в день, небольшими порциями. Белок, овощи и фрукты.
0
25.10.2019
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Ой, к сожалению это не про меня, я могу по есть 2 раза в день максимум но от души так сказать)) а правильное питание сколько лет пытаюсь,не моё это и все, но есть к примеру гречку с горошком а не тот же элементарный борщ при беременности я тем более не смогу))
0
25.10.2019
Ответить
Санкт-Петербург
менять пищевые привычки - это сложно. Но иногда необходимо)))
борщ, кстати, вполне вписывается в здоровый режим питания. Ешьте его на обед и радуйтесь:)))
0
26.10.2019
Ответить
Санкт-Петербург
У меня нет проблемы с лишним весом, но в Б очень хочется покушать, когда врачи ругают за большой набор я не ем после 18 или 19 и обычно мне это помогает скорее держать вес, чем худеть
0
25.10.2019
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Ну вот мне хотя бы удержать не то что похудеть) пп я не смогу это не моё
0
25.10.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Я вообще основную часть еды ем в первой половине дня, у меня обед в 11-12 часов, ужин в 16-17 и дальше яблоко или кефир с отрубями до 19, а если очень голодна вечером, то ем пустой творог или пустую гречку. Было пару дней когда ела после 20.00 и на весах сразу прибавка минимум 500 грамм ☹
0
25.10.2019
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Воот примерно так я и хочу, спасибо за ответ!)
0
25.10.2019
Ответить
Казань
Соблюдайте правильное питание или поищите прям диету для беременных.
Глупость какая-то, не есть после 6.
А до 6 можно пирожками накидаться от души😂
0
25.10.2019
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Ну не я не прям как в картинках главное до 6 успеть 😂😂 а так, с утра сытненько к примеру, в обед полегче, и последний приём перекус яблоко там, йогурт, кефирчик, я просто так худела постоянно до беременности, и до планирований))
0
25.10.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Мой совет - кормите грудью после родов!!! Вес просто растает, обещаю!!
0
25.10.2019
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Очень постараюсь, с первыми родами к сожалению не кормила, просто не возможно больно было (( у меня маленькие соски и около двух месяцев после рождения это было мучением, но в этот раз я более ответственно отнесусь и как по советам слышала, что в районе 30 недель беременности начинать разрабатывать грудь, тоесть массажи, и без помощи мужа не обойдётся, простите за подробности))
0
26.10.2019
Ответить
Запорожье
Во-первых никаких диет, только правильное питание, кушать нужно овощи, мясо, рыбу, творог и т. д, исключите сладкое, жирное и мучное.
Не есть после 6ти, действует только в том случае, если Вы спать в 20:00 ложитесь. А так это все полный бред.
0
25.10.2019
Ответить
Москва
Нельзя голодать, особенно в положении, у меня был гестоз из за него прибавка в весе вставала на учёт с весом 60,а рожать пошла 84кг,в итоге в родах ушло 11кг,а потом врач мне сказала ты что на диету не села и на правельное питание, я говорю голодная была вот и не села))) она мне на будущее сказала есть каждые 3 часа по 150 200 грамм 5 6 раз в день, даже если последний приём пищи попадает за час до сна.
0
25.10.2019
Ответить
Энгельс
У меня тоже вес 90 при росте 171. Позавчера вставала на учет и врач дала направление к эндокринологу с ожирением 1 степени. Но честно говоря, мне плевать. Я с 18 лет постоянно на диетах сижу, худела со 120 кг до 70. Сейчас конец 8ой недели, ничего не набрала пока. Постараюсь и дальше сохранять вес, это единственная цель набрать не больше чем нужно для рождения ребенка.
0
17.11.2019
Ответить
