Вы приняли решение похудеть или вести здоровый образ жизни. Не наедаться на ночь, не есть перед телевизором. Но решение зачастую откладывается на завтра, на понедельник, на до (после) отпуска. В итоге проходит день за днем, складываясь в месяцы и годы и как говориться, а воз и ныне там. На самом деле сесть на диету не так уж и сложно, просто Вам не хватает мотивации. Вроде бы и надо похудеть, но и так неплохо. То есть умом Вы понимаете, но решение откладываете на потом. А ведь правильный психологический настрой на похудение не только поможет сбросить вес, но и позволяет находится на диете в хорошем настроении и самочувствии. Начать в чем-то себя ограничивать – это всегда очень непросто, поэтому плюсов от диеты должно быть больше чем минусов.
Jakarta-Оne Desire -
Crazy Frog -
Тhe Crazy Frogs -
Holly Dolly Dolly Song -
Я мишка гамми -
Allo papy -
Вот нам уже и 1.5. Так быстро бежит время, дочка разивается на глазах.
Что мы говорим:
Мама, папа,деда, надо, не надо, где, да, ало, бах, эта. Говорим как мяукает киска(мяяя), как лает собачка(ав-ав), как мычит корова(буууу), как кудахчет курочка(ко ко), как жужжат пчелкибзыыы), как поет птичка(чик-чик, как тикают часы(тик-так)как едет машинка(уууу).
Чем мы занимаемся:
Рисуем пальчиковыми красками и фломастерами, лепим игровой массой для лепки. Собираем мазайку. Читаем книжки, уже знает всех сказочных персонажей. Очень любит сама перелистывать страницы.Любит танцевать.
На горшок просится временами. Кушает самостоятельно ложкой и вилкой, пьет из чашки, чистит зубы. Сама не умывается, но умеет отряхать ручки, вытерать их влажной салфеткой и о полотенце. Вытирает рот салфеточкой.
Радует маму и папа каждый день.
Девочки поздравляю всех с Новым годом! Желаю счастья, любви, здоровья Вам и всем вашим родным балосостояния.Девочки пусть исполнят все ваши желания! Удачи Вам в 2012 году, пусть Дракон бутет к вам благосклонен!Известно, что кофеин - первое средство от целлюлита! Самый простой рецепт от целлюлита с кофеином – это кофейный скраб.
После принятия душа или ванны тело натирается самодельным скрабом. Делается он просто: надо смешать любой крем и мелко молотый черный кофе. Перед использованием дать настояться хотя бы пару часов, чтобы крем впитал запах и полезные вещества кофе.
Нанести, помассировать сколько душа пожелает, ненадолго оставить (например, пока делаешь другие косметические процедуры) и ополоснуть водой (без мыла, не тереть!) Кое-что останется на коже и продолжит действовать, убирая целлюлит
Если вы завариваете дома в кофеварке пакетное кофе, после испотльзования пакетик не выбрасывайте. Это тоже отличное средство для массажа. Принимая душ,разрываете пакетик и делаете массаж содержимым. Все смываете. Запах.....и ощущение приятное. Очень рекомендую.
1. Не отказывайте себе в любимых продуктах раз и навсегда.
2. Меняйте свои привычки постепенно.
3. исключите из своего лексикона слово "диета".
4. Награждайте себя за приложенные усилия.
5. Не лишайте себя сладостей - выбирайте полезные!