Ну никак не могу сбросить.. я не фанат диет, поэтому пытаюсь себя ограничить количеством принимаемой пищи, а так же стараюсь не нажираться на ночь....терплю терплю пару дней потом наемся опять вечером.. Гуляект в теле лишних 3-4 кг и никак не уйдут. за ту неделю где то 900гр. примерно ушло, а вчера вечером опять напоролась жареной картошки....пришла с работы голодная, еще и обед забыла, пришлось обманывать желудок подбрасывая ему то яблоко то питьевой йогурт...это видимо где то в голове сидит что ли...так и хочется придти вечером послеработы и налопаться вместе с мужем, от пуза)))))...
в общем я сейчас примерно такая:
фоток с ровно стоящими ногами у меня не нашлось, видимо инстинктивно пытаюсь прикрыть свое безобразие))) Обратите внимание на живот))
