Из фруктов: бананы, груши, яблоки, мандарины. Конечно, не больше 2-х штук в день. А, еще гранат (половинка в день)
Сало (грудинку) с черным хлебом, пельмени, помидоры с сыром и чесноком, роллы
Из фсладостей: шоколадки Риттер Спорт, Зефир
Напитки: соки "Джейсеван", "Я" или детские: грушевые, яблочные, ананасовые
Ну остальное конечно все пареное/вареное/запеченое. Жареное не ем, салаты с майонезом тоже.
это где так?
даже не знаю, смешно это или грустно)
