Прошел удачно!
Как ни странно голод не мучает :-) Помню на творожной диете было труднее, хотя в теории я думала наоборот...
За сегодня съедено:
- 2 кусочка черного хлеба
- стакан томатного сока
- кефир, стакана 4, наверное... столько кефира я ни разу не пила...
Когда сильно хотелось кушать - шла убираться... и дом чище, и нагрузочка физическая, и не съела лишнего :-)))
на завтра меню такое же... правда не знаю соблазниться ли на арбуз?
молоко в том же количестве...