До родов имела лишний вес и все время с ним боролась. Но все диеты и прочие усилия на пол пути прерывались. Но теперь я оооочень хочу похудеть.
После первых родов я скинула 9 кг, но 3 кг потом вернулись и все время гуляли у меня туда сюда. А после вторых родов я поправилась на 11 кг и уже похудела на 4 кг. При этом ничего особого не делая. Просто питалась как обычно, но контролировала объем выпиваемой воды ( пила не менее 2 литров в день). Вес за фиксировался и сейчас стоит на месте. Теперь нужно опять толкнуть организм к снижению веса.
И так решила сесть на раздельное питание с 20 апреля. При росте 160 см я весила 74,6 кг, а спустя 2 дня раз дельного питания мой вес уже 72,4 кг. Пока моя цель 60 кг и за фиксироваться на таком весе.
