ууууууууууфффффф
привет.моему киндеру сделали массаж и он после массажа спит от 3 до 5 часов.и вот сегодня,пока он спит,я решила заняться собой!то есть заняться с джилиам мишель.ой девченки.это ад.я уже и искупалась,а с меня пот до сих пор течет.ноги меня не держат,трясется все тело....даааа,давно я так не нагружала себя...но результат обещают хороший....не знаю хватит ли меня на завтра,но я хочу быть худой и БУДУ-БУДУ-БУДУ!!!!!!!!!!хочу и мужу доказать,что Я МОГУ.итак мой вес на сегодня-64,3.отпишусь через месяц,.может быть и фото будут
!!худеем вместе!
Мама двоих (24 года, 12 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Ой, я тоже хочу! А как скачивать? Платно?
0
11.08.2013
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 4 года)
Москва
да не,бесплатно.в яндексе введи"джилиан майклз стройная фигура за 30 дней"и худей,только там гантели нужны если что...
0
12.08.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Киселевск
У меня вместо гантелей бутылки с водой:)
0
12.08.2013
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Киселевск
Ой, а я сегодня тоже первый раз начала))) с первого уровня естесно) ну ниче так, терпимо. Просто я неделю назад попыталась с инсанити заниматься, вот это конечно жееесть(( меня хватило только на 2 упражнения начального теста((( там же посоветовали лучше начать с джилиан.
0
11.08.2013
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 4 года)
Москва
блииин,это я наверное такая дряхлая стала
поэтому для меня тяжело,я хромаю даже когда хожу,ноги от боли согинать не могу
поэтому для меня тяжело,я хромаю даже когда хожу,ноги от боли согинать не могу
0
12.08.2013
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 4 года)
Москва
http://womentutorials.ru/video/7-dzhillian-maykls-stroynaya-figura-za-30-dney-pohudey-za-30-dney-jillian-michaels-30-day-shred2007-dvdrip-avc.html с низу там скачать)меня до сих пор трясееет.я в шоке 

0
10.08.2013
Ответить