23.10 Вес 64.7 Лед тронулся!
Сегодня БО день, но я решила сделать его опять ЧБ.
Завтрак немножко отошла от диеты съела кукурузные хлопья с молоком.
Обед творог 5%, йогурт
Ужин курица в духовке, кожицу не ела + кола
Худею в талии и бедрах.
Санкт-Петербург
да и в обед вы нехило атк от диеты отошли...
смысл тгда сидеть на ней?!
0
23.10.2012
Ответить
ну смысла в диете я не ищу. мне важен результат, насколько возможно ограничивая себя в еде, но насиловать организм тоже не хочу. на тот момент был только 5% и мне это подходит. лично для меня не есть хлеб, сметану, колбасу, сыр, сахара и всякое жареное что я люблю причем без напряга и не чувствуя голода 20 дней - это БОЛЬШОЕ достижение! так что эта диета мне абсолютно подходит и я счастлива, спасибо Дюкану! я себя чувствую супер, благодаря тому, что я ем пареное-вареное, состояние лица улучшилось, светлее стало, объемы уходят, вес снижается, что еще надо? Главное мыслить позитивно!
0
23.10.2012
Ответить
Санкт-Петербург
да нет, ну просто тогда это все, что угодно, только не дюкан. НЕ вводите людей в заблуждение.
0
23.10.2012
Ответить
ну эксперты Дюкана проигнорируют мое сообщение, так как я могу так и пытаюсь его придерживаться, я обыкновенный человек, которому вообще сложно придерживаться какой-либо диеты. но я пытаюсь :)
а те кто не знает пожалуйста прочитайте сначала про диету Дюкана не ориентируясь на мои сообщения, тогда никто не войдет в заблуждение... Ради Ольги...
0
23.10.2012
Ответить
Санкт-Петербург
в том то и дело, что не все читают теорию, а смотрят на план "якобы по диете худеющих.".. и 5% творог явно не на пользу будет.
0
23.10.2012
Ответить
Луганск
поддерживаю Ольгу.Ваша диета ничего общего с дюканом не имеет. Так и пишите худею по своей методе,чтоб не сбивать с толку других девочек.
0
23.10.2012
Ответить
