Чехов
Итак, худеем мы с Ирой)))
Неделька выдалась сложная.Два дня отзанималась я с Джил Майклс.И приболела.А ведь ещё и 1-ое сентября...
Вообщем, вес 66,0кг(-200гр за неделю).Видимо,организм включил режим экономии,а ведь я не ела практически 3 дня,так фигово было.А вес на месте,считай. Параметры не измеряю,смысла нет.Но по ощущениям живот перестал торчать совсем)))
Продолжаем!
Мурманск
Не есть 1 ошибка, организм воспринимает это, как сигнал сос и каждую сьеденную каллогию старается отложить на черный день.наоборот есть надо часто,помалу и правильную пищу,чтобы раскачать метаболизм.
Чехов
Так я из-за плохого самочувствия есть не могла.Еще и температура была.
А так понятно,что не есть нельзя и результата это не приносит, организм включил режим эгергосбережения)
