Завтрак: молочный суп, кусочек сыра
Обед: гречневый суп (картофель, гречневая крупа, морковь, лук, говядина)
Полдник: фрукт.пюре, творожок
Ужин: овощное пюре, рыбные котлетки на пару
Просто невероятно вкусные тефтели и не более того)))...

Нежнейшие тефтели, с бархатистым соусом наполненным ярким ароматом овощей. Аппетитнейший аромат этого блюда заставит ваш желудок урчать, даже если вы только не давно поели)) Домашние, уютные и такие горячо любимые из поколения в поколение, домашние тефтельки, один из любимых наших рецептов

Озадачилась я тут недавно поиском прописей для малышей для подготовки руки к письму. Почему-то я была уверена, что их полным-полно, только покупай да покупай. А оказалось, что все не так просто: выбор и правда большой, но вот достойных вариантов, на мой взгляд, не так уж и много.
Друзья, у кого ДЕТИ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА! Появился замечательный сайт для школьников. ВСЯ школьная программа в видеоуроках. Если ребенок не разобрался в какой - либо теме или приболел, наверстать или закрепить материал можно с помощью этого чудесного ресурса. Ко многим видеоурокам есть конспекты и тестовые задания. http://interneturok.ru

Сделайте репост по возможности)
1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль
2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
3. Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей
4. Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу, с салатом из помидоров
5. Отваренный бурый рис с морепродуктами и овощами
6. Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы
7. Куриное филе, запеченое со специями в фольге
8. 150г творога с корицей
9. 150г с зеленью и чесноком
10. Рыбные или куриные котлеты, печеные в духовке
11. Творожный омлет из 2х белков и 100г творога. Можно добавить зеленую фасоль, зелень и специи
12. Салат из овощей и тунца в собственном соку
13. Отварной минтай и вареная фасоль на гарнир
14. Чили из постного говяжьего фарша и красной фасоли
15. Тушеная телятина с овощным соусом
16. Филе индейке запеченное в фольге и гарнир из свежей зелени и огурца
17. Салат из смеси салатных листьев и сыра моцарелла
18. Салат с куриной грудкой и сельдереем
19. Сибас, запеченный на овощной подушке
20. Куриные шашлычки в имбирно-лимонном маринаде

ДД, хозяюшки! Сегодня я к вам с рецептом салатика на зиму. Рецепт мне дала коллега с работы, делаю его уже 3й год- нам очень нравится!
Нам потребуется:
Капуста -1.5 кг
Огурцы свежие- 1 кг
Помидоры- 1.5 кг
Лук репчатый- 1 кг
Морковь- 1 кг
Масло подсолнечное- 0.5 литра
Соль- 125 граммов
Сахар- 200 граммов
Уксус 9%- 100 мл
Режем все овощи в одну посуду- я в тазу делаю. Капусту-шинкую, огурцы- колечками, морковь-на терке, помидоры на 4 части, лук- кубиком.
Засыпаем солью и сахаром, перемешиваем и после закипания варим 30 минут.За 1 минуту до выключения наливаем уксус.
Перемешали и по стерильным банкам.Я потом дополнительно ставлю полные банки накрытые крышками( не закрученные) в духовку на 5-7 минут.Вижу что сок в банках закипел и выключаю. Закатала и укутала до полного остывания.Я храню в холодильнике.Попробуйте!
Разбирала завалы , нашла много всего , чем хочется поделиться! (под катом много всего!)
Качаем:
1. КУМОН на 2 года 16 тетрадей (на английском) ;
2. Папка дошкольника. 18 папок.
Моя семья и я,очень его любим.Легко, быстро и вкусно.Начинка может быть любая.Кусочки мяса любого,рыба,консервы. Я делала с мясным фаршем и картофелем.
Для теста понадобится: 2 стакана кефира, 4 яйца, 2,5 стакана муки, 1ч.л. соды, 1,5ч.л. соли, все! Вообще в рецепте был майонез вместо кефира, но мы его не едим,поэтому я заменила на кефир.Одна пометка! Если вы используете кефир, добавьте 1ст.л. Раст. масла в тесто. Все ингредиенты смешиваем, половину теста выливаем на смазанный маслом противень,вторую половину оставляем.Для начинки я взяла 0,4кг фарша,большую луковицу, зеленый лук для вкуса и цвета, соль,перец. Все ингредиенты начинки смешать и руками отщипывая маленькие кусочки класть на наше жидкое тесто. Сверху можно положить мелко порезанный картофель. И все это заливаем оставшейся второй половиной теста. И в духовку на 30 минут при 170-180 градусов.Приятного аппетита!😊





Моя семья и я,очень его любим.Легко, быстро и вкусно.Начинка может быть любая.Кусочки мяса любого,рыба,консервы. Я делала с мясным фаршем и картофелем. 
