Детокс!?
Клуб Стройнеющих
Девочки, всем привет!
Что скажете про детокс очищение организма как старт перед переходом на правильное питание?
Цель:
стройность и ЗОЖ.
01 июля 2018 г
Я
Подвожу итоги трёх недель похудения:
Вес - 5 кг 400 г
ОГ - 2 см
ОТ - 5 см
ОБ - 5 см
Ну вроде как ничего, водичка ушла скорее всего 😊.Там дальше посмотрим как оно пойдет.Мои замеры сегодня:
Читать далее
13, 14 июня.
Я
Пока не взвешивалась, рацион все тот же.
Убираю из рациона красное мясо, оставляю белое. Добавляю побольше рыбы.
Заметила, что воды пью мало - на контроль, добавляю.
Иду дальше 🤗 ...
Читать далее
10, 11 июня.
Я
10 июня
З гречка с молоком, кефир
О совершенно неправильный пирожок с картошкой и чебурек с говядиной (были на выезде, надо было кушать, других вариантов не было)
У котлета 🥗
****************
11 июня
З гречка, молоко, кефир
О щи на бульоне из курогруди,...
Читать далее
9 июня.
Я
Сегодня мой день занятости был дома, поэтому пишу практически постфактум 😄.Итак:З. овсянка на воде с курагой, черносливом и изюмом (изюм здесь не гуд, но пока добавляю)200 г кефираВ принципе так же как и вчера , при моей занятости разнообразия особенно не будет 😄.НО! Сегодня три часа после завтрака спокойно пережила, голода как вчера жуткого не было.
О. 1,5 котлеты, салат помогуры, сладкий перец, салат, соль, РМ, чай с сыромП. Щи, чай
У. Салат капуста, яблоко, морковь с РМ, соль
Куробедро и загадочно тушёная капуста с ёжиком и горчицей 😂😂😂.А на сковородке все в одном для всех сразу 😂😂😂
На весы не ходила механические фиг разглядишь, а батарейку не купила.
Читать далее
Вернуть себя.
Я
Пока есть возможность пишу).
Прочитала вчера, Людочка, твой пост, про похудение дочери и задумалась...
А что же я..?
Вот всем стараюсь время уделить, а на себя его не хватает 😒.
У меня рост 176 см, а вес, вес мой гигантский 110 кг, а ведь ещё 2 года назад б...
Читать далее