четвертый день.

Сегодня я весь день на рыбке))На паренной)))если до этого,я думала,что картошка беее,то ошибалась.Паренная рыба хуже)))

Купила треску...приготовила без соли в пароварке.

Прожовывала как следует,несмотря на отвращение.К концу дня..вернее к 4му приему пищи,было нормуль!))добавила немного укропа)))с ним я все скушать могу.в общем все хорошо..на весах к концу дня уже -1800кг)))

Упражнения пока те же..не усложняюсь.делать не очень сложно,но напряжно.

Будем стремиться)))

Еще нюанс..сегодня выпила 2,5 литра воды фильтрованной.