день пятый
как я худею каждый день.Писать нечего...
Я слабачка...сорвалась.
Пол дня посидела на яблочках,а потом приготовила лазанью и хана моей диете((((
С завтрашнего дня зарядку сделаю 2 раза+опять разгрузочный день.
Буду кушать капустный супчик)))
вечером отпишусь)))
Александра
мммм...читаю про ваши каждодневные диеты...мне самой аж есть начинает хотеться...просто вот такие монодиеты и разгрузочные дни (разгрузочный день может и неплохо , раз в неделю)...как раз срывам способствует....лучше уж не диета, а правильное питание...и всегда, а не время от времени...
11.01.2015
Ответить
Лейла
решила посидеть на диете,что б чуток скинуть)))ну чтоб совсем в тренаж зале стыдно не было)))а потом конечно)))хочу попробовать с недельку другую на белковой посидеть и уже потом на системе -60.слышали про такую?
11.01.2015
Ответить
Александра
слышала, но я не фанат диет....это временно и большой стресс для организма...для меня лучше пп..белковой кстати не увлекайтесь...углеводы и жиры организму нужны и + еще побочек много со стороны жкт и почек...от недели конечно ничего не будет, а больше точно нет...
11.01.2015
Ответить
анНЕТ
с такими диетами ласты склеишь))) колбаса ночами сниться будет. ясен пень. что сорвешься и довольно таки быстро,ну как целый день одни яблоки трескать или одну картошку и ту без соли? Считаю что -60 щадящий вариант, хотя и тут бывают срывы. Я в прошлом году за 8 мес 10кг сбросила питаясь по системе,потом правда их снова набрала,сейчас снова пытаюсь войти в колею. но что то плохо получается((( хорошо-хорошо и вот он "здрасьте новый год!" и вся систепма насмарку мои родные кг снова со мной жрать меньше надо
11.01.2015
Ответить