Я рада )))) Не занималась спортом уже почти 3 года!!!!!!!! Всё было то некогда (беременность, рождение сына), то потом уже просто лень, то не до этого. Хотя в прошлом я из тренажерки не вылезала...Но это было до рождения сына...
И вот, наконец-то, я взяла себя в руки, и купила себе абонемент в фитнес-клуб на полгода. Ура! И даже более того - сегодня у меня уже было первое занятие! )))) Сноровку, конечно, немного потеряла, на некоторых упражениях выдыхалась, не поспевала за остальными, но оно и понятно - такой перерыв был. Планирую всех догнать. Буду ходить на все подряд - и в тренажерку, и на пилатес, и на йогу, и на силовые тренировки..... В общем, на всё.... Сейчас, к вечеру, чувствую приятную усталость в мышцах, я уже и забыла эти ощущения...)))))))
Цель:
К маю хотелось бы стать из такой:
Вот такой:
И такой:
Эх, пресс-мечта...
Буду стараться, ведь, скоро пляжный сезон и хочется быть не просто угловатым скелетом, а сексуальной и спортивной )))) и чтобы мыщцы были упругие... и попа, как орешек... ммм...
Не знаю, насколько, конечно, получится, потому что мне очень сложно дается наращивание мышц ((((((
