Решила начать похудение.

К лишним 5 кг. до беременности прибавилось еще 5 кг.после родов и того 10 кг.

Уже 3 дня избегаю лишних каллорий, но я кормлю грудью и сильно не разбежишься. Делаю по мере возможности упражнения. Что еще посоветуете при грудном вскармливании?