Попа у меня никогда не отличалась кругленькой формой и была плосковатой)
Да я и не придавала ей особого значения. Мне и сейчас мало нравятся попы, на которые можно стаканчик поставить)))
Но вот, после того, как начала занятия, заметила, что попа стала более упругой, поднялась) Приятно смотреть) Всё-таки попа имеет право быть подтянутой) А каждый уже сам решает на сколько)
Фото до нет, так как, повторюсь, не придавала попе особого значения, не додумалась сфоткать её)))
Ах да, и ещё я только сейчас для себя открыла кайф от скраба с помощью отработанного кофе) Смешиваю с гелем кофейным от Ив-Роше и тру, и кайфую)))
ПОСТ_1
С этой недели добавила в своё расписание 3 новых пунктика)
- Полный отказ от кофе и черного чая, только зеленый чай.
- Пн, ср, пт 19.00 - фитнесс
- Вт, чт, сб, по возможности и вс - вечерние пробежки с мужем)
Чувствую, что я становлюсь зависимой от здорового образа жизни)))
Фотку пока не выкладываю. Хочу добиться более ощутимой разницы с предыдущей фоточкой) Через месяц покажусь)
Но я чувствую как моё тело подтягивается) И это не может не радовать))) Животик, попа, ноги, руки сильнее становятся)