Осень - наиболее частая пора, когда активизируются не только банальные простудные вирусы, но и вирусы гриппа. Причем гриппом часто страдают и взрослые, и дети, да и вобще люди всевозможных возрастов и положений.
Осень - наиболее частая пора, когда активизируются не только банальные простудные вирусы, но и вирусы гриппа. Причем гриппом часто страдают и взрослые, и дети, да и вобще люди всевозможных возрастов и положений.
Одним из наиболее распространенных вопросов, вызывающих ярые споры среди мамочек и педиатров, является вопрос: нужно ли давать малышам витаминные комплексы или стоит остановиться на естественных витаминах в продуктах питания?
Осень - сезон, когда малыши болеют чаще всего. Как же лечить маленького пациента обеспокоенной маме? Конечно, необходимые лекарства назначит ваш педиатр, но часто даже медики забывают про такие важные компоненты выздоровления, как режим, температура воздуха, влажность и питание.
Что делать, если ваш малыш не хочет есть? Он просто капризничает или у него есть серьезная причина отказываться от еды?
Давайте разберемся.
Как же сохранить иммунитет малыша, не прибегая к сложным ритуалам и препаратам? Все очень просто: сохраняйте грудное вскармливание до тех пор, пока сам малыш не станет отказываться от груди.
Как же мужчине подготовиться к зачатию наследника или наследницы?
В первую очередь, конечно, материально и морально. Но это не главное!
При планировании ребенка медики советуют будущему отцу витамины для нормальной работе половой системы. Важно, чтобы в рационе мужчины были три главных вещества для созревания качесвтенных сперматозоидов:
- L-карнитин,
- витамин Е,
- цинк.
Чем же они полезны? L-карнитин увеличивает подвижность сперматозоидов, помогает их созреванию.
Многие вирусные заболевания могут вызвать прерывание беременности или уродства плода. Поэтому имеет смысл до планирования беременности сделать анализ крови на наличие иммунитета к некоторым заболеваниям, например к краснухе или кори. Если же его нет, то лучше сделать соответствующую прививку. Если вы будете делать вакцинацию живой вакциной, то ее можно делать за месяц до планируемой беременности - не позже.
При подготовке к беременности многие врачи советуют беременным принимать регулярно фолиевую кислоту и следить, чтобы в пище было много продуктов, богатых этим витамином. Это необходимо для того, чтобы предотвратить дефекты нервной трубки у плода, например, спинномозговой грыжи. Обычная доза фолиевой кислоты 400 микрограммов (мкг) в день во время подготовки к зачатию и первых 12 недель беременности.
Обмен веществ в организме ребенка происходит несколько быстрее, чем в организме взрослого. Кроме того, ребенок очень активен, расходует много энергии и воды, а это, в свою очередь, вызывает чувство жажды.
В обычных условиях и при обычной активности педиатры рекомендуют полагаться на такие условия: на килограмм веса малыша нужно 40- 50 мл жидкости.Причем это не только вода, но и супы, соки, чаи и другие жидкие приемы пищи.
Не секрет, что лечебное питание после отравления, пищевой токсикоинфекции или вирусной инфекции (ротавирус, энтеровирус) является важной частью восстановительного процесса. В частности, если ребенок находится на грудном вскармливании, его ни в коем случае не отменяют, но если малыш питается искусственными смесями, его лучше перевести на безмолочные каши или смеси без лактозы.
Если ребенок уже достаточно большой, чтобы есть обычную пищу, то не забывайте, что во время расстройства желудка ни в коем случае нельзя есть:
1. Свежий хлеб; сдобные изделия;
2. жирный бульон, суп и борщ;
3. жирное мясо и рыба, колбаса,
4. соленая и копченая рыба, консервы;
5. сыр, макароны, ячневую и перловую крупу, пшено.
Из овощей стоит исключить редиску, белокочанную капусту, редьку и лук, также чеснок и огурцы. Нельзя кушать шоколад, какао и мучные изделия. Вот такую памятку нам давали врачи: