В общем вчера снова были М. и я неожиданно для себя дико расстроилась. В этом цикле думала, что должно получиться.
В качестве утешения решила записаться в фитнес. Муж дал добро на ближайший к нам. Никогда раньше не посещала подобные заведения, немного стесняюсь. Раз уж пишу тут, то будет стыдно не пойти. Так что на следующей неделе начну!
В это воскресение будет семинар про работу с голосом. Жалко это будет в выходной, а то бы еще раз сходила.
Советую всем женщинам, поющим и особенно таким как я не умеющим. Тем кто боится, кто зажат, у кого есть невысказанные печали или спрятанные обиды. Не надо орать дома в подушку. Приходите к Наташе и попробуйте это все превратить в нежность и красоту голоса.
Я пока правда петь не особо научилась) Но на семинаре во время совместного пения и ощущала без малого полет!
Делюсь не из корысти, мне правда там понравилось)
Химки
1. Устал - рисуй цветы,
2. Злой - рисуй линии,
3. Болит - лепи,
4. Скучно - заполни листок бумаги разными цветами,
5. Грустно - рисуй радугу,
6. Страшно - плети макраме или делай аппликации из тканей,
7. Ощущаешь тревогу - сделай куклу-мотанку,
8. При возмущении - рвите бумагу на мелкие кусочки,
9. Чувствуешь беспокойство - складывай оригами,
10. Хочешь расслабиться - рисуй узоры,
11. Важно вспомнить - рисуй лабиринты,
12. Ощущаешь неудовольствие - сделай копию картины,
13. Чувствуешь отчаяние - рисуй дороги;
14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы,
15. Надо быстро восстановить силы - рисуй пейзажи,
16. Хочешь понять свои чувства - рисуй автопортрет,
17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна,
18. Если надо систематизировать мысли - рисуй соты или квадраты,
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях- сделай коллаж,
20. Важно сконцентрироваться на мыслях - рисуй точками,
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации - рисуй волны и круги,
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше - рисуй спирали,
23. Хочешь сконцентрироваться на цели - рисуй сетки и мишени.
Виктория Назаревич
Какими приложениями пользуетесь? Просто интересно)
В основном пользуюсь мобильной камерой, Watsup, instagram. В игры не играю, так как ничего интересного не нашла.
С утра смотрю, новый коммент в инстаграме! Я обрадовалась, скорей смотреть. А пишет девушка, что ей обидно, что я лайкнула ее "дурацкое яйцо" и лучше бы я проходила мимо...
Хожу заниматься голосом к Наталье Ивановой.
В эти выходные у нее пройдет семинар. Девочки, если у кого получится вырваться на целых два дня, то очень советую. Для меня ее занятия просто как глоток воды.
http://planetaseminarov.ru/events/zvuchashchaya_zhenshchina/
Тут в видео рассказывает про русские народные. Но на семирах мы учили и африканские, перуанские, монгольские и прочие песни. Большое внимание уделяет колыбельным. Говорит надо их петь и взрослым тоже :)
Не могу никак собраться с силами и доделать намеченные дела. А на вареники силы нашлись.
Внутри чуть припущенная капустка с морковкой и зеленью приправленная тмином. Тесто из белой муки с добавлением цельнозерновой. Стараюсь по возможности не использовать только высший сорт. По крайней мере уговариваю себя, что так полезнее.
Эх, жалко муж такое не ест. Наморозила еще на пару раз.
Последняя статья британской журналистки. Сейчас много в интернете статьей с простыми истинами. Но это меня просто ошеломило...