Девочки,вот обнаружила у себя эту проблему.В районе пупка почти 4 см(входят мои два пальца),а на остальном протяжении мышц по одному пальцу.Упражнения я делаю ,те которые рекомендуют при диастазе,и вакуум(самое любимое).Но меня интересует вопрос:сколько может по времени занять схождение мышц?Кто ,что знает про эту проблему,подскажите.Или может ,что то ещё посоветуете.